Выделяют следующие аспекты здоровья.
Физическое. Это наше тело, фигура, состояние кожи, волос, ногтей, то есть наш внешний вид, который много говорит о человеке.
Соматическое. Состояние органов и систем нашего организма, их функционирование. То есть наша физиология. От соматического здоровья во многом зависит здоровье физическое.
Психическое. Это умение выстраивать отношения с окружающим миром и с собой. Сегодня все знают, что такое психосоматика. Психическое здоровье очень тесно связано с соматическим и, конечно с физическим.
Нравственное характеризуется качественным уровнем отношения человека к законам мироустройства. Прямая связь со здоровьем психическим.
Все аспекты здоровья взаимосвязаны. Совершенствуя навыки в одном из аспектов, мы влияем на остальные.