Написано много статей на тему паники перед экзаменами. Я сама писала такие статьи. Например, о поведении родителей перед экзаменами есть два текста. Вот этот и вот тот)
Нервное состояние перед испытанием может серьезно помешать успеху.
Однако многие сталкиваются со второй волной стресса после экзамена.
При этом, больший шок от несбывшихся ожиданий испытывают именно хорошие ученики.
Те, кто подготовлены плохо, знают об этом и ничего особенно от результатов не ожидают.
Ситуации бывают разные. Выпускник приходит на экзамен, хорошо зная материал и тут случается непредвиденное.
Во - первых, можно просто не успеть.
На некоторые экзамены действительно дается слишком мало времени. Например, для того, чтобы полностью решить все задания по математике и химии и переписать их на чистовик времени просто в обрез.
Обидно до слез, когда человек знает как решать задание, но не успевает его доделать, потому что посвятил слишком много времени проверке уже сделанного.
Во - вторых, никто не застрахован от досадных ошибок.
Арифметические ошибки, описки и прочие случайные вещи могут произойти с каждым.
Возникают и другие неприятности, которые, вроде бы как, не должны были случиться.
Конечно, такие моменты не могут отнять десятки баллов, но, при нынешнем конкурсе, нехватка одного - двух баллов уже имеет значение.
И вот тут бывает невероятно горько. Начинается самобичевание или наоборот, попытки обвинить всех вокруг в случившемся.
При этом нужно не только самому пережить неудачу, но и рассказать об этом семье и одноклассникам. Все же обязательно будут спрашивать, сколько у тебя баллов.
Как все это перенести? Есть такая цитата:
Умей пережить ту минуту, когда кажется, что все потеряно.
Вдумайтесь в то, как это сказано: КАЖЕТСЯ, что все потеряно.
Вы только в начале вашей длинной и интересной жизни, впереди столько всего разного. Пусть экзамен, прошедший не совсем так, как вам хотелось, будет самым ужасным событием в ней.
Просто закройте эту дверь и идите дальше. Раз так случилось, значит так тому и быть.
Вы не проходите по баллам туда, куда планировали? Значит, это был не ваш путь. Вы окажетесь там, где вам будет лучше.
Вы разочаровались в себе? Но отрицательный опыт - это тоже опыт, он помогает вам стать лучше.
Ваша семья выражает вам свое недовольство? Вот это действительно неприятно. Но, поймите, в большинстве случаев, родители, пусть и не могут сдержать эмоций, все равно вас любят и поддерживают.
Правда, бывает и не так. Есть такое явление, которое сейчас модно называть "токсичные родители". Если это ваш случай, то поверьте, чтобы вы не делали, такие люди все равно будут недовольны. Учитесь не зависеть от их мнения. Пусть это будет первый урок. Вот такой непедагогичный совет)
Остерегайтесь винить кого бы то ни было в своих проблемах. Это очень плохая привычка. Всегда в жизни будут присутствовать элементы удачи и неудачи, ещё не раз вы столкнетесь с несправедливостью. А дальше уже ваш выбор - стоять на месте и тратить свои силы на обвинения всех вокруг в случившемся, или идти вперед, не зацикливаясь на неприятностях.
Есть старая и простая истина:
Все, что ни делается - к лучшему.
Банально, но это так)
Что ещё почитать об учебе:
- Приемная кампания и проходные баллы. Чего ожидать? - о статистике прошлых лет - вот здесь
- Веселые (и не очень) истории про школу, экзамены, учителей, а также многое другое об образовании - самые популярные статьи канала - вот здесь.
- все статьи канала по тегу #битва за егэ