Вегетарианский полезный перекус. Идеальный рецепт для худеющих.

Изображение <a href="https://pixabay.com/ru/users/Levoqd-117647/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=493497">Michael Shivili</a> с сайта <a href="https://pixabay.com/ru/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=493497">Pixabay</a>

Ингредиенты:
авокадо - 1 шт
1 ст. л. сока лайма
тортилья из цельнозерновой муки
250 грамм листьев салата ( порезать полосками)
половина огурца ( порезать полосками)
50 грамм отваренного нута ( в подсоленной воде)
соль и перец по вкусу

В небольшой миске размять вилкой половину авокадо с соком лайма.
Смазать тортилью пюре из авокадо. Сверху равномерно распределить салат, огурец, нут и половинку авокадо, нарезанного кубиками. Сверху присыпать солью и перцем по вкусу.

Свернуть тортилью в "рулет" и разрезать пополам перед подачей.