Вы стремитесь к мотивации?
Неважно, что вы сделали: один большой шаг, чтобы продолжить карьеру своей мечты, или маленький шаг к склонению к скучному однообразию.
Будь то выдающаяся профессиональная карьера или устойчивый личностный рост, мотивация вдохновляет каждого.
Но знаете ли вы, что есть два типа мотивации - позитивная мотивация и негативная мотивация?
Позитивная мотивация против негативной мотивации
Что такое позитивная мотивация?
Это поощрительный метод. Знаете ли вы, что является движущей силой этой мотивационной техники? Это воображение результата, который привязан к успеху!
Будь то шоколад для получения хороших оценок или повышения после продвижения по службе; положительная мотивация - это катализатор, который поддерживает огонь в вас.
Это может быть визуализация бонуса от босса или предвидение улыбки на лице обездоленного. Независимо от того, является ли это мечтой о материальном владении или рвением достичь нематериального божественного чувства; ожидание любой формы вознаграждения является двигателем позитивной мотивации.
Ваша цель очень далеко? Просто разбейте свои реалистичные цели на краткосрочные. Установите награды, когда вы достигнете этих маленьких побед.
Будь то просмотр любимого сериала на Netflix или долгая поездка с друзьями; Убедитесь, что вы относитесь к себе на каждом маленьком достижении.
Непосредственное чувство выполненного долга дает вам своевременное повышение, сохраняя вас голодными и обнадеживающими одновременно.
Что такое негативная мотивация?
Это метод повышения на основе наказания. Его двигатель просачивается из страха потерпеть неудачу во всем и вся.
Это движущая сила некоторых учеников, которые посещают школу только для того, чтобы выполнить обязательное требование посещаемости. Они знают, что переход в следующий класс иначе невозможен.
В отличие от положительной мотивации, это метод, в котором сотрудник работает, потому что он боится своего тиранического босса.
Это мотивирующая техника, в которой не гордое чувство после признательности зрителей, а боязнь критики с их стороны, побуждает вас хорошо репетировать для выступления на сцене.
Это лучше всего работает в ситуациях, когда нужно делать или умирать, когда это единственный выход. На самом деле, у большинства из нас есть один общий вдохновляющий толчок:
Мы должны упорно трудиться, чтобы заработать деньги, которые нужны нам, чтобы покрыть основные потребности выживания. И этот страх заставляет нас двигаться.
Так что да, это сильный, интенсивный и эффективный метод, позволяющий вам принимать постоянные изменения.
Какой тип мотивации лучше?
Как положительная мотивация, так и негативная мотивация являются противоположными сторонами одной монеты.
Когда вы ожидаете вознаграждения за успех, это ваша движущая сила, вы преуспеваете в позитивной мотивации. Когда страхом наказания за неудачу является толчок, вы стремитесь к отрицательной мотивации.
В то время как мысль о достижении вдохновляет положительную мотивацию у одного работника, его коллегой движет мысль о проигрыше.
Для некоторых людей позитивная мотивация творит чудеса, а в некоторых ситуациях негативная мотивация создает магию.
Мы оценим несколько практических иллюстраций, чтобы прийти к выводу о том, какой тип мотивации лучше:
- Предположим, ваш мотивационный стимул для ежедневных интенсивных тренировок - это то, что вы хотите выставить напоказ свой пресс на предстоящих пляжных каникулах; у вас положительная мотивация. А, возможно, ваш друг - фанат спортзала, потому что у него есть пресс с кубиками. Он боится, что если он не будет заниматься, он может потерять свое привлекательное тело. Конечно, он отрицательно мотивирован.
- Для некоторых людей роскошный образ жизни - это стремление усердно работать (позитивная мотивация). И есть другая группа людей, которые усердно работают, поскольку они боятся, если не будут, они могут не позволить себе купить хлеб сегодня (негативная мотивация).
Так что да ... обе техники играют жизненно важную роль, чтобы заставить вас стремиться, в зависимости от различных ситуаций.
Пример: какой тип мотивации лучше всего подходит для меня?
Я хотел бы поделиться тем, какой тип мотивации лучше всего подходит для меня:
Я увлечен своей карьерой в блоге. И поверьте мне, это требует огромного уровня самоотдачи и энергии, чтобы продолжать работать в этом направлении.
В то время как страх падения побуждает меня держаться, ожидание успеха заставляет меня взбираться наверх. Оба важны для меня в зависимости от ситуации.
Но да, иногда с негативной мотивацией трудно справиться.
Такое предчувствие неудачи ухудшает качество работы. Иногда все кажется темным и мрачным. Страх потерять дрожит уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
Это приводит к наблюдению:
Если у вас есть долгосрочная цель, успех только на отрицательной мотивации может быть случайным. Это может сломать тебя на полпути.
Если у вас слабая стойкая способность, передозировка отрицательной мотивации может быть опасной.
Если я спрошу вас, что побуждает вас встать с постели: волнение или страх?
Вы не будете отрицать, что это волнение; Причина проста:
Волнение - это положительная эмоция, побочный продукт положительной мотивации. С другой стороны, страх - это негативная эмоция, экстракт негативной мотивации.
Вот суть:
Сегодняшняя быстрая и занятая жизнь - это испытание терпения и уверенности в себе. По этой причине мотивация важна для всех.
Если вы наделены роскошью выбора, я чувствую, что позитивная мотивация является более безопасным вариантом.
Очевидно, что если вы видите, что лев далеко в джунглях приближается к вам, независимо от того, насколько истощено ваше тело, вы будете бежать быстрее, чем когда-либо. И это негативная мотивация работает для вас, потому что вы знаете, что может случиться, если вы останетесь там.
Я уверен, что вы спросите себя, прежде чем выбрать какой-либо из методов мотивации.
Подводя итог
Краеугольным камнем негативной мотивации является страх, а зарождение позитивной мотивации - это радость.
Вы сами решаете, хотите ли вы, чтобы вас радостно поздравляли или вас ругали ... Удачи!
