Апельсиновая корка из года в год становится головной болью многих женщин. Особенно, когда осознаешь, что до лета осталось не так много. Даже стройные девушки при полном игнорировании питания и физических нагрузок имеют нежелательные складки.
Вопрос только в том, на каком этапе у них проявляется это. В этой статье пойдет речь именно о том, как избавиться от целлюлита на первой стадии. Когда складки становятся видными, но не настолько, чтобы задумываться о салонных процедурах. Чаще всего, целлюлит стоит лечить уже на этой стадии, чтобы не тратить потом на его лечение еще больше времени, денег и нервов. Ухоженная женщина всегда обратит внимание, если что-то идет не так.
Действенные способы избавления от складок:
1. Ручной массаж или сухой массаж щеткой
Лучше массажа пока что не придумали ничего, если говорить о борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Каждый день (желательно с утра) уделяйте 5-10 минут своего времени для того, чтобы пройтись пальцами снизу вверх по проблемной зоне. Чем плотнее будет массаж, тем лучше.
Если же вам неудобно (или не хочется) потеть над ручным массажем, можно приобрести специальную щетку с натуральными волокнами для этой цели. Так же снизу вверх проводите щеткой по зоне до тех пор, пока не появятся покраснения. Так кожа начнёт регенерировать быстрее, уменьшая складки.
2. Обертывания
Обертывания – один из популярных вариантов борьбы. В домашних условиях можно использовать голубую глину, смешанную с каплями цитрусового масла для большего эффекта. Минимум держать 30 минут, лучше под теплым покрывалом. Как правильно оборачиваться можно найти в интернете. Поскольку от этого результат так же зависит.
Для обёртывания можно использовать и более дорогие средства, которые представлены на полках в магазинах в большом количестве. Лучше выбирать то средство, в котором присутствует хотя бы один из таких составляющих – ламинария, цитрус, кокос, какао и кофе. Их стоит делать хотя бы два раза в неделю, а лучше через день.
3. Скрабирование
Скраб отлично справляется с удалением омертвевших клеток. А вместе с ними идет обновление кожи, способствующее устранению складок. Стоит использовать скраб с большими скрабирующими частицами.
4. Больше воды
Каждый день выпивайте хотя бы 2 литра воды. Вместе с жидкостью будут выводиться токсины из организма.
5. Утренняя зарядка
5-10 минут уделяйте своему телу. Лучшее упражнение от целлюлита – скакалка. Попрыгайте с ней хотя бы минуты 2.
6. Вакуумный массаж
Вакуумные банки можно купить в аптеке по приемлемой цене. Нанесите любое масло перед использованием банок (кроме конечно растительного) тонким слоем и проведите массаж по 5 минут на каждую проблемную зону. Снизу вверх ведите банки, не отрывая их от кожи. Стоит делать это и каждый день для быстрого результата.
Помните, что использование только одного из перечисленных способов не избавит вас за месяц от целлюлита. Но комплекс поспособствует этому.
Если у вас действительно появилась цель убрать складки, то уделяйте этому хотя бы пол часа в день. К тому же такие процедуры отлично тонизируют кожу и обновляют ее.
Кстати, контрастный душ по утрам – тоже отличный помощник в борьбе с целлюлитом.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше полезных статей.