Изучая книгу "30 дней достижений" Д.Д. Мейера, приступаю к обзору 6 дня марафона. Он поведает нам о таком инструменте, как пятничный обзор.
Вечером пятницы вы выбираете 3 дела на неделе, выполнение которых можно улучшить. В любом направлении вы сможете двигаться в сторону успеха и, раз за разом прописывая себе вектор, будете копить успех и прирастать достижениями.
Три вопроса для обзора:
- Какие три дела прошли хорошо? Вне зависимости от результатов, определите, что вам удалось. Это может быть не сам результат деятельности, а ваше поведение или мысли. Сконцентрируйтесь на качестве!
- Какие три дела надо улучшить? Главный вопрос недели. Определите способы стать лучше, сместите вектор на вопрос "как" с вопроса "почему".
- Определить, что нужно поменять на следующей неделе. Вероятно, у вас будет список простых дел, которыми вы сможете улучшить свои результаты. Не анализируйте, а просто запишите свои идеи и предложения.
Обзор недели лучше добавить в календарь, чтобы попросту не забыть выполнить это действие. Резерв времени – один из гарантов того, что дело не будет забыто.
Чем хорош пятничный или воскресный обзор? Он позволяет прояснить:
- Почему мы не достигаем поставленных целей?
- Берем ли мы на себя больше, чем можем вынести?
- Позволяем ли мы лишним делам встать у себя на пути?
- Определили ли мы дела, требующие выполнения?
- Принимаем ли мы полезные решения?
Выделяя подобные шаблоны, вы получаете больше уверенности в своих силах, улучшаете концентрацию, выставляете приоритеты, достигаете результатов.
Для выполнения обзора необходимо зарезервировать буквально 20 минут – настоящая встреча с самим собой. И главное:
не концентрируйтесь на отрицательном: отмечайте лишь те стороны вашей деятельности, что прошли хорошо, а также задавайте себе вектор развития на будущее.
Ранее мы:
рассмотрели инструменты и план 30-дневного марафона
познакомились с инструментом "результаты недели" и "результаты дня"
узнали, как избавляться от лишних дел