очень странный период у меня сейчас. будто кто-то вышиб шаткую опору из-под ног, а на землю ты еще не приземлилась. и этот кто-то это я сама, приятно познакомиться.
чувствую себя алисой слегка, которая свалилась в кроличью нору.
и в этом свободном полёте важно делать простые движения. замечать маленькие шаги к себе. какие мышцы ты хочешь потянуть сегодня? что съесть на ужин? какая температура воды в ванной комфортна для тела?это путь к большим желаниям в дальнейшем.
я поняла, что в таком состоянии сложно чего-то захотеть в принципе. и начинаешь заваливаться в старые сценарии.
иметь неадекватные ожидания от других например. самая соль, что ртом ты сказать не хочешь обычно. нужно, чтоб человек догадался сам! и потом обломаться непременно, потому что так это не работает.
правда в том, что пока ты ждёшь чего-то от других, ты не можешь дать это себе сам обычно. ожидания могут затянуться на целую вечность. и вместо того, чтобы жить свою жизнь в кайф, ты стоишь и ждёшь.
ждут только дети. от своих родителей. важно понять, чего конкретно не получил ты в своем детстве. дорастить себя до состояния взрослого и дать это себе.
никто тебе ничего не должен, насть. возьми сама. или попроси вслух.
потому что у тебя больше нет целой жизни, чтобы ждать.