Контролируемое голодание приносит огромную пользу для здоровья, но пользоваться этой методикой может не каждый. Здесь представлены абсолютные и относительные противопоказания.
Голодание по любой из схем принесет пользу, только если практикующий его человек не имеет противопоказаний. Существует ряд состояний, при которых голодать категорически запрещено, также выделяются относительные противопоказания, при них решение о запрете или разрешении голодания принимается индивидуально.
Абсолютные противопоказания голодания
Полный запрет на голодание распространяется на всех людей в возрасте 60 и более лет. В этом возрасте люди часто имеют хронические заболевания, голодание усугубит состояние пострадавшего органа или ткани, приведет к истощению и дисфункции. Голодание – это стресс для организма, люди в возрасте после 60 лет должны оберегать себя от таких потрясений. Также в категорию запрета попадают лица, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство или тяжелое заболевание. В период реабилитации организму важно запасаться питательными веществами из пищи, отсутствие питания приведет к истощению.
Голодать запрещается при наличии любого повреждения головного мозга, это принесет больше вреда, чем пользы. К примеру, при энцефалопатии организм не сможет перенести состояние стресса и выдаст соответствующую реакцию. При наличии любых хронических заболеваний практиковать голодание можно только вне стадии обострения, так как все силы органов и тканей будут брошены на подавление болезни. Если при обострении заболевания лишить себя питательных веществ, то организм исчерпает внутренние ресурсы и станет бессильным против других болезней.
Если в организме присутствует опухоль, то голодание запрещено, тип и размещение опухоли не имеет значения, новообразование будет вытягивать питательные веществ вне зависимости от локализации.
При наличии опухоли организм все ресурсы и силы тратит на сдерживание ее роста, лишить его питания равносильно обезоруживанию.
Кардиологи запрещают голодать пациентам с ишемической болезнью сердца, даже при нормальном питании сердечной мышце не будет хватать питательных веществ, при голодании состояние усугубится в том числе и из-за перемены в гормональном фоне. В ответ на голодание организм начинает сильнее вырабатывать норадреналин, адреналин и гормоны щитовидной железы, нагрузка на сердце опасно увеличивается.
Также любая форма голодания противопоказанна при сахарном диабете и повышенной активности щитовидной железы. При диабете отказ от пищи будет способствовать сильному повышению концентрации сахара в крови, а при тиреотоксикозе может привести к тиреотоксическому кризу. Голодание при туберкулезе любого из органов может привести к распространению инфекции по другим органам и тканям.
Относительные противопоказания
Существует ряд состояний, при которых голодание может быть разрешено, если предполагаемая польза будет выше, чем вред. Не рекомендуется голодать в подростковом возрасте, пока организм человека находится в стадии формирования и роста. Однако, по медицинским показаниям голодание может быть назначено даже для подростка.
Относительный запрет на голодание распространяется на женщин в возрасте после 35 лет, в этот период организм подвергается перестроению, в том числе и перераспределению подкожной жировой клетчатки. Выработка эстрогенов переключается из яичников на жировые клетки, отложения жира в области бедер и талии увеличиваются. Проводить голодание в такой ситуации опасно, так как при перестройке жировая ткань выполняет важную функцию, организм рассматривает ее, как один из органов. У женщин в возрасте после 45-50 лет голодание может усугубить проявления климакса.