На сегодняшний день Майкл Фелпс остаётся самым именитым пловцов в мире. Его успех - залог грамотной тренерской работы. Его ли чным тренером был американец Боб Боумен. Прочитав его книгу "Золотые правила", я извлёк для себя множество полезных уроков, которые пригодятся мне в дальнейшей профессиональной карьере пловца. О некоторых из них я расскажу в сегодняшней статье.
Живите своей мечтой
Чтобы Ваша мечта стать чемпионом исполнилась, надо всегда ставить её выше других дел. Никогда не занимайтесь тем, что будет препятствовать исполнению вашей мечты. Если отвлекаться от неё, то мечта так и останется мечтой, а вы будете таким, какой вы есть сейчас. Ни лучше, ни хуже. Каждый день вы должны делать всё, что может вас привести к её реализации. И только тогда, можно достичь успеха. Выполнение поставленной цели должно войти в привычку, а потом вы поймёте, как много сделали.
Празднуйте успех
После крупной победы или выполнения очередного норматива, обязательно отпразднуйте её. Так вы на долго запомните свою победу, а также её послевкусие. И ради этих моментов вы будете продолжать работать над собой. А возможно, работать ещё больше. Для человека очень важно получать награду за свой труд, тогда будет стимул идти дальше. И конечно, во время праздника не сдерживайте свои эмоции - вы их заслужили.
Трудности закаляют
Отличительная черта любого профессионального спортсмена - умение справляться со стрессом, выходить победителем из проигрышной ситуации и, главное, извлекать из неё уроки. Многие говорят, что нужно учиться на своих ошибках, и эти "многие", безусловно, правы. Проанализируйте свой заплыв "от" и "до", возможно, вы увидите свои слабые места и начнёте больше работать над их устранением. Тогда на следующих соревнованиях вы станете чуточку лучше, а как следствие, быстрее.
Рискуйте чаще
Говорят: "Риск-благородное дело". Вот и Боб Боумен тоже так считает. Он призывает нас не бояться смотреть в лицо неизвестности, и если есть хотя бы небольшой процент вероятность того, что из этой "неизвестности" может получиться что-то невероятное. Поэтому всегда нужно рисковать, пытаться делать что-то новое. Успех приходит методом многочисленных проб и ошибок. Так займитесь этим и не откладывайте в долгий ящик.
Иметь чёткий план по достижению цели
Ваш распорядок дня должен быть упорядочен. Особенно нужно делать акцент на тренировочном плане. Вы должны чётко понимать что и зачем вы делаете. Без этого будет очень сложно отслеживать прогресс, соответственно, и добавиться результатов. Если у вас будет план, то можно будет с небольшой вероятностью предсказать успех, а это внесёт ясность в картину ваших дальнейших планов на жизнь.
Также предлагаю ознакомиться с моими предыдущими статьями, которые наверняка помогут (или уже помогли) добиться реального результата:
Тренируюсь много, а результат стоит на месте...
5 реальных способов начать плавать быстрее
Если Вам понравилась эта статья, обязательно поставьте лайк и подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.