Привет, друзья! Заметили, что в книжках всяких там миллионеров и обладателей успешного успеха одна и та же идея – сначала поменяй содержимое своего котелка, а потом он тебе что-то приличное сварит. Это, я, конечно, не про мультиварку, а про голову.😅
.
Я каждый день вижу людей, которые мучительно пытаются заставить себя что-то делать. Похудеть, найти нормальную работу, начать заниматься спортом, завести наконец адекватные отношения вместо "как уж вышло". И все это хоть и хорошие вещи, но не вызывают ничего, кроме желания застрелиться - ведь делать ничего не хочется, не получается и вообще ну его к черту, так поживу🙈
.
А все почему? Потому что все эти благие вещи мы начинаем с «а ну пошла, тебе надо, ты должна!». Как будто насильно. Как будто не вам это хочется! Внутри не сформирована основа, ценность идеи💡. А без этого фундамента вы построите разве что косой шалаш.
.
🔺️Сначала проведем ревизию того что в голове сейчас есть:
.
🔅1. Возьмите одну свою цель, от которой вы отлыниваете. Например, «хочу похудеть на 9 кг», «хочу начать любимое дело вместо этой проклятой работы», «хочу нормальных отношений на месте нашего непоймичто».
.
🔅2. Подумайте, что вы делаете ВМЕСТО того, чтобы идти к цели. Вот ежу же понятно, что хочешь худеть – булки🥐 прочь, хочешь нормальных отношений – углубись и пойми в чем ошибка, хочешь свое дело – будь в активном поиске или иди к Натали за помощью. Но нет, вместо этого месяцы и годы страдания фигней.
.
🔅3. Исходя из пункта 2 выделите свои ценности. Если для вас ценность – поесть в 2 часа ночи ни в чем себе не отказывая, то какое тут похудение? Если ценность, чтобы никакой козел не переиначивал вашу жизнь на свой лад, какие там отношения? Если ценность сидеть с какао под пледом и чтоб никто не трогал, то какое там дело по душе? Это же надо шевелиться, идти, делать!
.
🔅4. Вот тут, когда стало очевидно, в чем провал, остановитесь и осознайте, что пока ЭТО ваша ценность, у вас нет фундамента для того, чтобы выстроить новую модель поведения. Подумайте, почему это для вас важно? И что может быть важнее?
.
👉Нужен пост с техникой, как сделать ценной вашу цель, чтобы к ней было легко идти?
.
Кстати, в сториз теперь каждый день юмор😉