Большая часть людей не подозревает в какую ловушку они попадают. Достигая периодически результат они становятся заложниками схемы, в которой обречены на поражение.
У многих из нас есть одно неправильное желание, это похудеть к лету или определённому случаю. После чего можно снова расслабиться и жить привычной жизнью. Мы понимаем, что не хотим постоянно питаться правильно и заниматься спортом.
Есть у меня несколько знакомых, которые уже впали в зависимость, правда они себя чувствуют уверенными в себе. Что они делают? Набирают до 120 кг и более, потом мучают себя и сбрасывают до 90. Повторяют это почти каждый год, когда им говоришь, что это плохо для организма, они только смеются, говорят, что отлично себя чувствуют.
Проблема также и в том, что они не признают, что и 90 кг для них избыточный вес. С каждым разом вес набирается еще быстрее и в ближайшие годы организм себя проявит не с лучшей стороны.
Как отказывается похудеть, это еще не решение проблемы, так как далее следует более сложных этап. Удержание веса, так как это получается у малого количества людей. После завершения диет и ограничений люди думают, что можно расслабиться. В этом случае организм начинает запасаться с большей скорость, поэтому вес прибывает быстрее, чем уходил.
Поэтому иногда лучше отказаться от дополнительно стресса для организма и похудения, если нет уверенности, что сможете все довести до конца.
Описал несколько ярких примеров, которые есть у моих знакомых, если интересно спрашивайте расскажу еще несколько.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.