Честно сказать, после того как я открыла для себя психотерапию, она стала одним из главных инструментов моего благополучия. Я постепенно избавляюсь от огромного количества накопившегося эмоционального багажа, психотравм, неврозов и прочей дряни, которая отравляла всю мою жизнь.
Это одна из главных причин, почему я стала реже писать в Дзен. У меня, из-за большого количества нерешенных проблем с психическим здоровьем, всегда было слишком мало ресурсов, поэтому я могла их использовать только в каком-то узком направлении. Уйдя с головой в Дзен, я полностью забросила себя, и от этого очень стремительно выгорела. Я осознала, что не могу двигаться дальше без терапии, и направила все свои ресурсы в нее, а на Дзен абсолютно ничего не осталось.
Прошел месяц с небольшим с того момента как я вернулась к тому, что мне было так нужно, ресурсов становится все больше, и теперь у меня снова появилось желание писать. Не только желание, но и силы. Появилось чувство равновесия и спокойствия. Кажется, что сосуд наполнился, и есть что отдать! А раньше я как-то существовала на холостых оборотах.
В последнее время совершенно разные люди начали приходить в мой блог, кто-то на моей волне, кто-то пытается в себе разобраться и мои слова резонируют, а кто-то пытается вставлять свои пять копеек, обесценить сам смысл того, что я пытаюсь донести. И это прекрасно.
Диалог на эту тему будет продолжаться, никто не будет ничего доказывать, каждый находит свои инструменты сам. Мой инструмент — стремление к здоровой и стабильной психике.
Вы считаете, что такой же инструмент может подойти и вам? Присоединяйтесь! Или наоборот, считаете что я, и подобные мне люди, занимаются какой-то ерундой на своей психотерапии? Замечательно! Не нужно тратить свое время, проходите мимо и отличного вам дня!
Берегите себя!
Если материал оказался для вас интересным, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, здесь много полезной информации, которая поможет вам поднять настроение, стать счастливее и упростить вашу жизнь! :)
Всем добра!