Среди тех, кто пишет про похудение, принято выставлять фотографии ДО и ПОСЛЕ, дабы у читающего не было неприятного осадка, что его обманывают. Меня это вдохновляет, когда я пишу о том что сделал и как - в голове наводится порядок. Пока моя история похудения не доделана, но я уже "учу как жить". Не суди строго, друг!
В общем, толстым я был с детства, от этого испытывал все сопутствующие проблемы толстых детей. К юношеству стало норм, но в голове сидела мысль, что "все равно жирный". Дальше все вернулось на круги своя, и жир начал возвращаться к законному владельцу. Если подытожить, я то худел, то толстел в течение всей жизни, но большую часть толстел. Все похудение, если оно происходило, было не осознанным, а получалось случайно. А потом 114 кг.
С апреля 2018 г до января 2019 г минус 20 кг. Было чуть больше, но там Новый год был, все дела. Теперь делюсь со всеми желающими своими недавно приобретенными знаниями в области похудения. На достигнутом результате останавливаться я не собираюсь (это когда ты похудел на 20 и все еще толстый), по моим расчетам, к лету 2019 г, я должен весить 80-82 кг, а дальше будет видно. Никогда не хотел быть очень большим и накаченным. Думаю, меня устроит, если я выйду на уровень норм ГТО, ну посмотрим. А еще буду делиться с тобой разной информацией.
Мне хочется помогать таким же как я, менять их привычный мир. Можешь писать мне, до встречи!