Эмоции связаны с действием лимбической системы, которая непосредственно связана с симпатической и парасимпатической нервной системами. «Эмоции отражаются в паттернах движения мышц» – именно в этом заключается теория Джеймса-Ланга, которая в том числе подтверждена работами Пола Экмана по исследованию лжи.
Эмоции и мышцы лица
Многие видели сериал «Теория лжи (Lie to me)». Главный герой по малейшим движениям лицевых мышц человека определяет испытываемую им эмоцию и понимает, врёт человек или не врёт. Неконтролируемая эмоция вызывает напряжение мышц лица, о которых человек не догадывается.
Но верно и обратное - тот или иной паттерн напряжения мышц вызывает ту или иную эмоцию. Известно. что если улыбаться "через силу", то и настроение улучшается. Когда некоторым женщинам в процессе пластической операции вкалывали ботекс и они не имели физической возможности хмуриться - хорошее настроение посещало их гораздо чаще.
Эмоции и движения тела
Мы привыкли судить по эмоциям по движению мышц лица. В различных тестах эмоционального интеллекта в качестве тестовых изображений эмоций предъявляются лица.
Но оказывается что эмоции гораздо лучше выражаются - и распознаются наблюдателями - через экспрессию тела. Тело выражает эмоции лучше чем лицо.
Ученые Принстонского университета провели исследование,[1] в рамках которого участники эксперимента должны были определить, какую эмоцию испытывает запечатленный на фото человек: восторг, боль, радость победы или же горечь поражения. На первой части снимков были изображены только жесты и позы, на другой — выражения лица, остальные фотографии не были изменены.
![[1] Don't read my lips! Body language trumps the face for conveying intense emotions http://www.princeton.edu/main/news/archive/S35/82/65G58/index.xml?section=science](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/40456/pub_5cc40eac6e47b000b32220a3_5cd32c6848289800b218a202/scale_1200)
Итоги четырех независимых экспериментов показали, что участники эксперимента более точно определяли эмоции изображенных на фото спортсменов, когда рассматривали фото с изображениями жестов и позы тела, чем когда пытались определить эмоции, основываясь лишь на выражении лиц теннисистов».
Да и популярные картинки, показывающие различные эмоции, показывают не только лица, но и движения человека.
Вывод: эмоциональная экспрессия и эмоциональный интеллект связаны прежде всего с телесной чувствительностью и наблюдательностью.