Найти в Дзене
Сложная штука - LIFE.

Спорт или брюхо.

Всем привет. Извините за долгое отсутствие. Сегодня хочу поделится мыслями не совсем о спорте , но тем не менее с ним связанными. Последняя статья из этой серии была написана 24 января , потом работы навалилось и другие проекты нужно было реализовать и я прекратил развитии этой темы. А если честно - у меня пропала мотивация. Смотрю на статистику просмотров - их меньше ста, ну думаю это никому и не интересно. Зачем что то делать если это ни кому не нужно , кроме меня? Проходит три месяца - а просмотров больше 12000! Надо продолжать! Мотивация вернулась. Но это все отступление. Собственно к чему я это пургу несу? СОВЕТ ШЕСТОЙ- НУЖНА МОТИВАЦИЯ! Она нужна всегда, Смоделируем первый год занятий: месяц у вас мотив. за край и думаете сейчас все будет быстро и круто. НЕТ. Не будет. А будет тяжело и медленно. Результаты будут очень незначительные , и я вас уверяю мотивация исчезнет очень быстро . Мысль так лезет в голову- зачем себя мучить если все без толку? С точки зрения психологии мы все +/

Всем привет. Извините за долгое отсутствие. Сегодня хочу поделится мыслями не совсем о спорте , но тем не менее с ним связанными. Последняя статья из этой серии была написана 24 января , потом работы навалилось и другие проекты нужно было реализовать и я прекратил развитии этой темы. А если честно - у меня пропала мотивация. Смотрю на статистику просмотров - их меньше ста, ну думаю это никому и не интересно. Зачем что то делать если это ни кому не нужно , кроме меня?

Проходит три месяца - а просмотров больше 12000! Надо продолжать! Мотивация вернулась. Но это все отступление. Собственно к чему я это пургу несу? СОВЕТ ШЕСТОЙ- НУЖНА МОТИВАЦИЯ! Она нужна всегда, Смоделируем первый год занятий: месяц у вас мотив. за край и думаете сейчас все будет быстро и круто. НЕТ. Не будет. А будет тяжело и медленно. Результаты будут очень незначительные , и я вас уверяю мотивация исчезнет очень быстро . Мысль так лезет в голову- зачем себя мучить если все без толку? С точки зрения психологии мы все +/- одинаковые , а уж мысли точно одни и теже( не беру в расчет психов и олигархов) . И вот мы остыли или перегорели спортом, а точнее - мозг дает сигнал опираясь на наше эмоциональное состояние. В природе все продуманно и наш мозг за годы эволюции превратился а совершенного помошника или родителя. Он понимает что такие нагрузки нам не типичны и думает что мы в опасности и начинает вырабатывать различые вещества, тем самым нас спасая. Нам нужно его перехитрить. Такие же процессы будут нас сопровождать на всем пути нашей спортивной жизни. А мотивацию придется искать во всем . Пример: скинули кило - повод. Стали больше брать кило - повод. Если вы общительны - заведите друзей - лишний раз придете поболтать( хотя мне нравиться). Покупайте новые спортивные шмотки - тоже повод прийти в обновке. Да и на противополжный пол поглазеть - отличный повод. Постаянно старайтесь себя за мотивировать! Потом занятия перерастают в привычку и становится значительно проще искать мотивацию. Дерзайте и не отчаивайтесь!!! Все благ вам!

P.S Правда, спасибо большое - мне важно что вы читаете то что я пишу.