Сложная штука - LIFE.

Сегодня хочу рассказать о сериале который точно должен быть в топе.,,Мессия,, 2020г. США.10 серий. Сюжет: в Сирии появляется человек которого люди считают новым мессией. И некоторые его поступки действительно позволяют так думать. Но так ли это - решит каждый, кто посмотрит. Если по жанру это симбиоз триллера, детектива и драммы...

Сериалы прочно вошли в нашу жизнь и многие из нас подсели на этот жанр кино. Есть сериалы расскрученные , и их смотрели все. Но есть и такие о которых мало кто знает и многие из них действительно КЛАССНЫЕ. И так знакомьтесь - ,, Исчезнувшие у берега озера,, Франция 2015г.🇫🇷 Очень хорорший детектив , не расстянутый 6 серий. Сюжет - 2 пропавшие девушки 15 лет назад и одна в наше время и связь между преступлениями есть или нет? Спойлеров не будет. Но точно скажу - все серии посмотрите не отрываясь и финал в самом конце и он не предсказуем...

Друзья всем привет! В этом году закончил свой забор. Строительство продолжалось три сезона. Делал все один , в помошниках была жена. Объем работ: Длина 215м/п., демонтаж и сжигание старого забора, демонтаж старых столбов с наращиванием по длине и бетонированием...

Всем привет. Итак вернемся к третьему году моих тренировок. Именно этот год и этот спортзал начал менять мое отношение к тренировкам. Как я говорил зал только что открылся и все там были ,, новички,, что способствовало быстрому сближению как посетителей так и тренеров. Я всегда занимаюсь в первой половине дня , а в тот зал всегда ходил только утром. И народ по утрам ходил один и тот же, как то все очень быстро перезнакомились . Хорошая атмосфера. Тренеры вообще - молодцы сами подходили , подсказывали , показывали правильную технику . С ними можно было залипнуть на час - так все подробно расказывали о питании, добавках ,витаминах , составляли план тренеровок...

Всем привет. Извините за долгое отсутствие. Сегодня хочу поделится мыслями не совсем о спорте , но тем не менее с ним связанными. Последняя статья из этой серии была написана 24 января , потом работы навалилось и другие проекты нужно было реализовать и я прекратил развитии этой темы. А если честно - у меня пропала мотивация. Смотрю на статистику просмотров - их меньше ста, ну думаю это никому и не интересно. Зачем что то делать если это ни кому не нужно , кроме меня? Проходит три месяца - а просмотров больше 12000! Надо продолжать! Мотивация вернулась. Но это все отступление. Собственно к чему...

Всем привет. Продолжаю свою историю . Сейчас не буду рассказывать о системах тренировок и пр. т.к кто не занимается тому это не понятно , а кто в теме у того свое видение. Отзанимался я в новом зале до июля, и ушел в отпуск до осени. Итоги второго года: опять я не выглядел как Аполлон, вес 118кг. Достижения : Стал шире в плечах, руки увеличились,да и вся фигура начала меняться, что вообщем то радовало. Начало меняться сознание, теперь я был уверен что осенью точно вернусь в зал. Наступил октябрь , к этому времени напротив моего дома открыли не большой ТЦ , где на последнем этаже открыли новый фитнесс клуб...

Проходил я в спортзал до лета. И чем же я мог похвастоваться - да особо ни чем. Да появился тонус в мышцах, увеличился рабочий вес, Увеличились бицепсы , но выглядел я все таким же толстоватым мужичком. Вообщем ушел в мае на длительные каникулы . За лето я отдохнул и набрал еще несколько кило жирку. Пришла осень , дача закончилась и энергию нужно было срочно потратить. Решил возобновить тренировки, но ярешил привнести что то новенького - и поменя спорт зал. СОВЕТ ТРЕТИЙ. СПОРТЗАЛ - ЭТО НЕ ВАШ ДОМ. МЕНЕЯЙТЕ. Мы все разные , на всех по разному влияет обстановка. Ну не пошло у вас в одном зале попрубуйте другой, возможно в этом зале вы останетесь на долго...

Итак. Вообщем начал начал я приучаться к спорту в течении полугода я занимался дома и начал я посматривать в сторону фитнесс клуба. За эти полгода конечно ни каких внешних признаков на своем теле я не увидел. И отсюда второй совет - хотите что то изменить в своем теле идите в спортзал. Почему? Да потому что главное это не количество гантелей дома,а техника выполнения упражнений...

Это не реклама ЗОЖ. И не сказка с хеппи эндом. 5 лет назад мне стукнуло 40 и находился я, су-а в полной депрессии. Проблемы на работе , в семье, да и "синька" только прибавляла этих проблем, вообщем классический кризис среднего возраста. Тоска и без намека на светлое завтра , денег нет ,с работы ушел. Не буду расписывать как я себя чувствовал в то время , вообщем решил заняться своим делом - благо за последние 15 лет чему то в жизни научился...