Сны бывают приятными, бывают сумбурными, бывают страшными. Обычно они быстро забываются, но некоторые из них бывают яркими и запоминающимися. Однако, особое искусство - управлять своими сновидениями. Такие сны называются Осознанными Сновидениями (далее ОС).
Что такое осознанные сновидения?
Обычно во сне человек не понимает что он спит. Даже если вокруг творится полный сюрреализм, он воспринимает это как должное.
"Я еду на работу на свинье и разговариваю по дороге с летающим розовым слоном? Ну ничего необычного, так начинается каждое моё утро" - думает он во сне.
Но во время ОС человек полностью понимает, что окружающий мир - это сон. Он может контролировать его силой мысли и делать то, что он пожелает.
Полноценный ОС обладает следующими признаками.
Осознание сущности происходящего. Сновидец чётко понимает, что окружающая его действительность - это сон.
Независимость от сюжета сна. Бывает такое, что даже понимая иллюзорность окружающего мира, сновидец продолжает следовать сюжету - то есть пытается добиться целей, которые ему поставлены сном. Во время полноценного ОС сюжет становится не важен, сновидец волен делать что угодно - например встать и пойти в любом направлении.
Контроль окружающей действительности. Во время ОС сновидец может влиять на мир силой мысли, при желании сменив декорации, полетев и так далее.
Острота ощущений. Во время полноценного ОС окружающая действительность воспринимается реалистично. Иногда реализм превышает даже реализм физического мира - то есть краски ярче чем в действительности, картинка более детализирована и так далее.
Запоминаемость сна. Полноценные ОСы очень хорошо запоминаются. Проснувшись, вы будете помнить все детали.
Не всегда сны имеют все эти признаки, иногда выполняется только часть из них, потому можно говорить про "частично осознанные" сны или про степень осознанности сна. Сны, в которых выполняется примерно половина пунктов - называются "ясные сны" или "люцидники".
В отличии от прочих материй, которые изучает эзотерика, существование Осознанных Сновидений является научно доказанным фактом.
Зачем практиковать ОС ?
Некоторые люди видят ОСы сами по себе, без предварительных тренировок. Но даже если вам это не свойственно, вы можете научиться входить в Осознанное Сновидение. Зачем это нужно?
У ОСов есть разные применения. Их можно разбить на три большие группы.
Развлечение
Нельзя отрицать, что ОСы - хорошее развлечение. Ведь во сне можно делать что угодно! Вы сможете увидеть любое литературное или кинематографическое произведение изнутри, пережить всё на своём опыте, сможете отправиться куда захотите, а можете просто летать и поджаривать всех молниями!
Никаких ограничений, только ваша собственная фантазия.
Психологическая
ОСы могут быть полезны тем, у кого есть проблемы со сном - например, часто снятся кошмары или просто неприятные сны. Когда вы оказываетесь в ОСе, вы можете изменить сон по своей воле и прекратить кошмар, расстрелять всех монстров, что вам угрожают, послать вашего начальника куда подольше и не работать хотя бы во сне.
Осознанные сновидения - хорошее средство психотерапии. А можно исследовать мир сновидений и искать ответы на свои вопросы. Ведь сон отражает наше подсознание, а значит во сне мы можем многое понять о себе.
Магическая
Человеку сложно контактировать с тонким миром не потому, что тонкий мир сложно увидеть или почувствовать, но потому что у него зашорено сознание. Во сне же оно освобождается и во время сна очень легко соприкоснуться с тонкими планами. Можно выйти в астрал, пообщаться с духами или даже повлиять на другого человека, попав к нему в сон.
Главная проблема в том, что во сне вы забываете себя, но в Осознанном Сне вы чётко понимаете свои цели.
Как научиться видеть Осознанные Сновидения?
Для того, чтобы начать видеть Осознанные Сны, надо проделать некоторую работу, которая, в прочем, не будет отнимать много времени.
Во-первых, и это главное, записывайте сны. Даже если ничего не помните, записывайте хоть какие-то небольшие отрывки, ощущения от сна и так далее.
Во-вторых, полезным является картографирование сновидений: все сны происходят на каких-то локациях. Зарисовывайте их условно. Стороны света определяются интуитивно.
Для каждого сновидения старайтесь нарисовать карту, а затем попробуйте объединить карты разных снов. Вы поймёте, что многие сны происходили на одной и той же территории - в разных снах вы видели одно и то же место. Конечно, локации могут видоизменяться от сна к сну, но в общих чертах они сохраняются.
Важно всё время держать в голове мысли о сновидениях и даже во время бодрствования задавать себе вопрос - не сон ли это? Так это войдёт в привычку и однажды вы начнёте задавать подобные вопросы уже во сне.
Засыпайте с твёрдым намерением увидеть Осознанный Сон.
Спасибо, что дочитали статью. Ставьте пальцы вверх, подписывайтесь на канал, этим вы поможете развитию канала!