Рассмотрю причины появления и способы избежания болезни.
Почему возникает:
- Чаще всего, под ударом сосуды, которые ближе всего к сердцу. Связано это с тем, что там создаётся максимальное давление и максимальные нагрузки. Именно это причина травмирования сосудов. Организму требуется моментально починить сосуд. В противном случае он погибнет. Именно в этот момент и развивается атеросклероз.
- Недостаток витамина С. Он запускает сложный процесс производства коллагена. Последний в свою очередь является ремонтным материалом для сосудов.
- Неправильное питание и соотношение жиров к белку. К печальному итогу приведёт избыток жирной пищи и недостаток белка, которым страдает большинство. Идеальным соотношением белка/жира является 2/1 соответственно. В целом, старайтесь больше кушать нежирное мясо.
Почему это так:
- Концентрационный лагерь и лагерь смерти - Освенцим. Именно в этом ужасном месте, у всех заключённых был атеросклероз. Существовала прямая связь, между длительностью пребывания и усугублением заболевания. Чем дольше люди прибывали там, тем плачевнее становились их сосуды. Естественно, у них было скучное питание. То есть, сосудам не хватало строительного материала для починки. Поэтому прогрессировала и болезнь, так как организм ремонтировал себя за счёт имеющихся средств(холестерина).
Подводим итог:
Сбалансированное питание, наличие в рационе необходимого витамина С, помогут избежать атеросклероз.