Мы живем в мире постоянных перемен. Изменения, порой, происходят так быстро, что к ним просто невозможно привыкнуть. Для человека, жившего 50 лет назад, было бы дико видеть то, что является нормой в наши дни.
Аналогичную ситуацию мы можем наблюдать и в бодибилдинге, который является очень молодым и весьма спорным видом спорта. А именно, сегодня речь пойдет о пропорциях тела и как меняются взгляды на идеальное телосложение.
Как известно отцом бодибилдинга считается Евгений Сандов, который изображен на той самой желанной статуэтке любого участника Олимпии. Сандов был 100% натуралом и разработал свою методику тренировок для накачки мышц. В свое время его телосложение считалось фактически эталонным:
Затем в железный спорт проникли анаболические стероиды, дав начало так называемой Золотой Эре бодибилдинга. Атлеты того времени уже имели совершенно иные пропорции. С тех пор эталоном стал считаться так называемый V-образный силуэт, который многие считают идеалом и по сей день.
Большинство атлетов Золотой Эры стремились добиться максимально узкой талии и бедер, параллельно развивая широчайшие, грудные и дельты для достижения максимального эффекта.
Кажется вроде вот они идеальные пропорции бодибилдинга. Тем не менее время идет вперед и мне лично непонятно, каким образом мы пришли к тому, что видим в железном спорте сейчас.
В настоящее время, именно среди профессионалов, прослеживается фанатичное стремление набирать массу. И, судя по всему, мы все больше уходим от V-образного силуэта, который кажется оптимальным, к X-образному.
Для таких пропорций характерно развитие мощных ног, по возможности, узкой талии и раскачка верха тела. Разумеется, ноги атлеты качали во все времена, но их не стремились сделать огромными. Сейчас же все иначе и мы видим что-то вроде этого:
Хотя современные бодибилдеры не особо то заморачиваются с шириной талии. Скорее они пытаются сильнее раскачать верх и низ тела, чтобы на их фоне талия казалась вполне сносной.
Что будет дальше и куда придет бодибилдинг лет через 5-10 остается только догадываться. Вероятно, качаться станет вообще не актуально и в дело пойдут силиконовые импланты, которые уже сейчас имеют место.
Вот подходящее видео по теме:
А какими должны быть оптимальные пропорции мужчины на ваш взгляд?
Если вам понравилась статья, то я буду признателен лайкам или репостам, кому не жалко). Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации по теме железного спорта. Хорошего вам дня!
С уважением, Алексей.