Отчет на 27.04.2019 г.

Позади месяц на диете!

Мой вес на 27.04.2019 г. 62.7 кг.

Питаюсь как и прежде, стараюсь употреблять не более 1200 ккал. в день.

Но !!!!

1. Пропал аппетит, наедаюсь меньшим количеством еды.

2. Наметилась неприятная тенденция – стала замечать, что не добираю даже до 1000 ккал. в день, а это уже не хорошо для здоровья! На меня поругалось и мое любимое приложение MyFitnessPal)))

3. Еще появился страх перед едой – боюсь переесть! Так недалеко и до анорексии! Буду заставлять себя кушать….

До желаемого результата (60 кг.) осталось чуть – чуть!

Прошу меня поддержать!