Сегодня утром:
* За час прочитала книгу.
* Удалила новый канал на Яндекс.Дзене.
* Выполнила задание по работе.
* Сделала третий шаг в марафоне "465".
* Освободила почтовый ящик от 30 писем, а телефон - от 90 фотографий.
Пишу именно об этих действиях не случайно. Каждое из них не произошло бы сегодня. По крайней мере, со мной.
❗Внимание! 25 февраля 2020 стартует мой новый проект. И первый этап - именно размусоривание по системе "465 вещей". Присоединяйтесь к каналу"Место под Луной" в Telegram! Участие - абсолютно бесплатное.
Место под Луной
Я и раньше любила размусориваться, но обычно одним махом: вот так рррраз! - и практически пустые ящички в письменном столе. Или - бах! - и шкаф с оставшейся одеждой стал закрываться без усилий.😁 А потом - все возвращается.
Так же и с жизнью: тащим в нее всё, сохраняем, носимся с этими воспоминаниями и отравляем свое существование печалью по прошлому, сетованием на настоящее, неверием в будущее.
О марафоне размусоривания
Сегодня я сделала только третий шаг в своем импровизированном марафоне по расхламлению. Но каждый из этих шагов - знаковый.
Идея марафона была подсмотрена мною в чьем-то ЖЖ еще несколько лет назад. Я тогда прошла все ступеньки по предложенной классической схеме. Визуальный результат порадовал. Но внутри тумблер не щелкнул: не переключилась ни на что новое, не сделала никакого открытия.
Сейчас же каждый день - как откровение. Я прекращаю жалобы и буквально сбрасываю с себя какой-то балласт. Возможно, мне просто удалось удачно подстроить схему марафона именно под себя. И, думаю, что у каждого есть такая возможность.
Мой марафон 465
Принципиальную идею я сохранила: каждый день мы выбрасываем/отдаем/дарим/утилизируем на 1 вещь больше. И так - в течение месяца. В итоге из дома уходит 465 ненужных вещей. Но, похоже, вместе с ними мы избавляемся от бОльшего: от собственных комплексов, дурных привычек и плохого настроения.
Мои этапы:
✔ Вводная часть
Выявить и выписать самые проблемные:
- категории (у меня - документы, одежда и сентиментальные памятные вещи);
- помещения и зоны (у меня - кладовка, гардероб, закрытые ящики, шкаф).
✔ 1 вещь. Но самая знаковая
Выбрать и "обезвредить" предмет, который положит сильное начало. Нужна такая вещь, которая давно должна была покинуть дом, но по разным причинам мы это откладывали.
✔ 2 вещи. Из разных категорий
По возможности, конечно, это тоже должны быть достаточно знаковые предметы. Например, устаревшая обувь и подаренный настенный календарь (который вы и не собирались вешать)
✔ 3 вещи. Одной категории, но из разных помещений
Например, канцелярские принадлежности, собранные в 3 разных комнатах.
✔ 4 вещи. Спасенные
Мало научиться размусориваться, нужно еще и помнить об экологии и экономии. Например, напечь блинчиков из молока, чей срок сегодня уже подошел к концу.
Достаточно, чтобы хотя бы одна вещь оказалась спасенной. Остальные три - по усмотрению.
✔ 5 вещей. Из своих проблемных категорий
Смотрим в свою Вводную часть и направляемся в это помещение/зону.
✔ 6 вещей. Запускаем руку в ностальгическую категорию
Хотя бы 1 предмет сегодня должен оказаться из числа сентиментальных вещей. Например, старый блокнотик, чья-то ненужная фотография и т.д.
✔ 7 вещей. Беремся за книги
Избавляемся в первую очередь от пыльных экземпляров - они небезопасны для здоровья. Новые издания можно отнести в библиотеку или в книгообмен.
✔ 8 вещей. Из кладовки/антресолей
✔ 9 вещей. Из навязанного другими
Какой-то неактуальный подарок от родственников/знакомых, который лежит мертвым грузом. Хотя бы 1 предмет из этой категории.
✔ 10 вещей. Островок чистоты в проблемной зоне
Сумочка тоже считается за зону, в которой можно навести порядок.
✔ 11 вещей. Ныряем в закрытые ящики
Все предметы должны быть оттуда.
✔ 12 вещей. Беремся за крупное
Хотя бы 1 предмет сегодня должен быть достаточно габаритным.
✔ 13 вещей. Бытовая техника
Хотя бы 1 предмет из этой категории, остальные - по усмотрению. Нет сломанной и давно ждущей своего ремонта техники? А стоящая месяцами есть? Можно отдать тем, кто в таком предмете нуждается гораздо больше.
✔ 14 вещей. Хобби
Хотя бы 1 предмет должен быть из того лишнего, что уже успело накопиться для "а вдруг пригодится в шитье/рисовании и т.д."
✔ 15 вещей. Из одного помещения
✔ 16 вещей. Бумажный хлам
Это могут быть и документы, и тетради, и дневники, и чеки - всё, что сделано из бумаги.
✔ 17 вещей. Запускаем вторую руку в сентиментальные вещи
Продолжаем очищать одну из самых проблемных категорий. Разные якобы памятные штучки, детские рисунки (можно их оцифровать!).
✔ 18 вещей. Ломанное и испорченное
Всё, что месяцами и годами ждет своего часа. Если не дождалось, то скорее всего и не нужно.
✔ 19 вещей. Неудобная одежда
Всё, что плохо на нас сидит и не подчеркивает достоинства - не нужно! Одежда должна помогать чувствовать себя увереннее с первой же минуты, а не добавлять проблем.
Как минимум 1 предмет из этой категории. Остальное - по усмотрению.
✔ 20 вещей. Аксессуары
Сережки, потерявшие свою пару. Шарфики с зацепкой. Кулоны, которые не носите с юности. И т.д. Хотя бы 1 предмет - отсюда.
✔ 21 вещь. Чулочно-носочная
Ну про рваные носки я даже говорить не буду. А также про те, которые давно свою пару потеряли. Колготки с зацепками - не повод надевать под джинсы. Растянутые или сжавшиеся после стирки носки - тоже ни к чему в гардеробе красивой женщины))
✔ 22 вещи. Нижнее белье
Пикантная категория. Думаю, каждая понимает, от какого белья лучше избавляться без сожаления. Всё, что неудобно и не подчеркивает достоинства.
Хотя бы 1 вещь - отсюда.
✔ 23 вещи. Аптечка
Наверняка найдется хотя бы одно лекарство с истекшим сроком годности. Или неактуальное. Или неподходящее.
✔ 24 вещи. Верхняя одежда
Нелепые фасоны, протертые манжеты и т.д. - зачем это держать для "выхода в люди"? А если есть предмет верхней одежды, который просто не подходит по стилю, то наверняка можно отдать кому-то из родственников или сдать в Ночлежку.
Разумеется, достаточно и 1 предмета из категории. Остальное - по другим.
✔ 25 вещей. Платья
Женщинам обычно не свойственно убирать из своего гардероба платья. Особенно нарядные. Даже если что-то не подходит по размеру, возрасту, стилю. Ну хотя бы одно лишнее наверняка можно найти.
✔ 26 вещей. Обувь
Аналогично платьям.
✔ 27 вещей. Из самой захламленной зоны
На этот раз все 27 предметов должны быть именно из этой зоны. Ищите!
✔ 28 вещей. Печатные фотографии
✔ 29 вещей. Неактуальные документы
Это и ненужные уже квитанции, чеки, договоры, инструкции, ксерокопии.
✔ 30 вещей. Из самой проблемной комнаты
***
❗ Разумеется, каждый день мы делаем акцент на задании. И хотя бы одна вещь должна быть именно из заданного. Но остальное количество можно набрать в других категориях/зонах, если не оговорено иное.
Первые выводы:
- Об этом марафоне я написала пару дней назад в другом своем блоге на Дзене. Но сейчас канал удален: он отнимает мои ресурсы времени, не приносит отдачи. Соответственно, нуждается в расхламлении. Сделано!
- Подробный отчет по каждому шагу этого марафона я пишу на своем аккаунте в smartprogress:
Марафон "Расхламление 465 вещей"
- Изначально я думала, что этот марафон входит в выполнение моей жизненной роли Хозяйка. Но сейчас понимаю, что он в полной мере входит и в жизненную роль Цельная личность. Слишком явно чувствую в себе перемены. Избавляясь от хлама в вещах, удается избавляться даже от ненужных мыслей. И освобождается место для новых идей, планов и надежд.
- После прохождения этого марафона начну цифровой детокс: размусоривание лишнего в почтовых программах, компьютере, телефоне и т.д. Не пропустите и подписывайтесь! 😉
Успехов и вам!
Понравилась статья? Нашли в ней что-то полезное или новое? И вы в ответ можете сделать для меня многое:
✔ поставить лайк 👍;
✔ поделиться в соцсетях;
✔ подписаться на канал.
Всё это - совершенно бесплатно и помогает развивать блог.
Материалы по теме:
Из грязи в князи. Что делать с беспорядком в доме и в голове? (данная статья выросла отсюда)
Как перестать винить всех вокруг и начать жить? О проактивности