Главное, что я вынесла из психотерапии, — я могу анализировать все свои негативные мысли и установки. И могу не верить этим самым мыслям и установкам. Отвечу себе на простые вопросы,в чем выгода моего несчастья: Наша семейная установка о том, что счастья не может и не должно быть много, руководит моими мыслями. Если все хорошо, я ищу недостатки в сложившейся ситуации, и представляете себе (!), нахожу! Мне выгодно думать и чувствовать привычным образом. Мне выгодна позиция жертвы, тогда я получаю любовь и внимание, сострадание и участие. Чтобы пережить ещё раз чувство покинутости, одиночества, разочарования. Чтобы пережить наконец эти чувства и найти опору в себе. Стать для себя самОй любящим родителем, чутким и правдивым другом. Понять, что я могу в каждой ситуации выражать откровенно свое мнение. И для этого вовсе необязательно создавать критическую ситуацию. Чтобы очистить лишнюю шелуху, стать правдивее с собой. Все имеет значение. И это значение важно для меня, только для меня.