В настоящее время люди проводят на работе по 40 часов и более. Психологи рекомендуют организовать рабочее пространство так, чтобы человеку было комфортно работать.
Неблагоприятные условия труда способны вызывает:
- боли в спине,
-проблемы со сном и дыханием,
-головные боли и прочие неприятности со здоровьем, пишет Medical Express.
Специалисты из Центрального мичиганского университета установили: если на работе окружить себя "природными элементами", можно улучшить настроение, повысить степень удовлетворенности работой и снизить уровень стресса.
Они определили несколько правил, которые помогут работникам чувствовать себя хорошо на рабочем месте, что в свою очередь повысит работоспособность и производительность труда.
На работе обязательно должен быть доступ к солнечному свету. Без него:
- люди впадают в депрессию,
-меньше удовлетворены работой
- реже демонстрируют заинтересованность в делах компании.
А что работодатель?
Но это не значит, что человек должен сидеть у окна. Этого не достаточно. Работодатель должен быть заинтересован, чтобы в обеденный перерыв сотрудники выходили на свежий воздух. И даже в пасмурный день смена обстановки пойдет только на пользу.
На рабочем месте или в офисе обязательно должны быть цветы. Если нет возможности разместить цветы живые, то их должны заменить изображения растений на стене или хотя бы на заставке компьютера.
Отлично мотивирует на работу и позитивная фоновая музыка. В ходе исследования было доказано, что:
- музыка повышает настроение,
-заставляет людей принимать решения, выгодные для всей команды.
Читайте также новую статью про индийских женщин