Что такого приготовить, чтобы всем было и полезно, и вкусно?
Кстати, не обязательно говорить, что Вы на пп, для гостей можете приготовить как положено, а для себя отдельно, заодно, и поэкспериментируете, авось и кому-то из гостей понравится правильное питание.
Вот Вам отличные варианты для праздничного стола.
Первые блюда:
- приготовьте суп. К примеру, овощной, куриный с яйцом, томатный или рассольник.
Вторые блюда:
- запеките мясо или рыбу.
- запеките курицу с ананасами.
- пожарьте наггетсы, филе замаринуйте в кефире, обмакните в овсяные хлопья и выпекайте минут 20.
- запеките картошку.
- также можно запечь тыкву, начинив её сыром и кунжутом.
- пожарьте рулетики из лаваша. В интернете много пп рецептов.
Из салатов:
Можно приготовить греческий, цезарь, овощной, винегрет. Салаты заправляйте оливковым маслом.
Также можно сделать нарезку из сыра или овощей.
К чаю:
- запеченные яблоки с творогом и орехами.
- желе.
- печенье из банана и овсянки.
- конфеты из творога, меда, кокосовой стружки, с орехом внутри.
- шоколадные конфеты (больше подойдет для Ваших гостей).
Фрукты:
- поставьте на стол яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, ананас, если сезон, то клубнику и урюк. Фрукты не будут лишними.
Напитки:
- отлично подойдет чай черный, зеленый.
- можете сделать свежевыжатые соки.
- сварите компот.
Но себе готовите без сахара.
Все решаемо и имеет ответ, главное не лениться!
Желаем вам удачи!
Не ленитесь ставить лайки 👍 , делиться статьями с друзьями и подписывайтесь на наш канал "Фитнес и Питание".
Желающие получить свой результат под моим руководством пишем сюда CoralFit@yandex.ru
Будьте в курсе последних трендов в области фитнеса, правильного питания, здорового образа жизни и т.д.
#вкуснополезно
