Возникшая головная боль способна выбить из колеи любого человека, но не всегда есть возможность выпить лекарства, если проблема настигла в неожиданный момент. Просто выполните эти приемы, чтобы избавиться от мучительного ощущения.
Вам поможет обычная вода
Часто недуг возникает из-за нехватки водного баланса в организме. Проверить это утверждение можно, выпив воды, если у вас сильно разболелась голова. Данный прием должен облегчить ваше состояние.
Сладкий чай
Воду можно заменить вкусным и горячим чаем, предварительно подсластив его, как следует. Приветствуется добавить в напиток сок лимона или листочки мяты. Кстати, последнее средство хорошо помогает избавиться от головной боли за счет своего аромата.
Расчешитесь
Массаж головы снимает неприятные симптомы, поэтому отличным способом будет использование обычной расчески. Иногда требуется пробежаться по волосам, особенно в области затылочной и лобной части, чтобы боль отступила. Чувствуете, как по голове поползли мурашки? Все дело в том, что вы обеспечили себе необходимый приток крови, который необходим, чтобы избавиться от приступа.
Массаж
Существуют определенные области, которые полезно массировать при головных болях. Виски, затылок – эти зоны можно хорошенько помассировать, чтобы снизить неприятные ощущения.
Точки
В интернете можно найти массу советов по поводу такой вещи, как рефлексотерапия. Эта область изучает существующие в определенных местах точки, при нажатии на которые можно избавиться от многих болей.
Например, в нашем случае, поможет:
- Сильный массаж точки, находящейся между большим и указательным пальцами.
- Точка на переносице между глазами.
- Точки, расположенные в начале бровей.
- Точка между губой и носой.
Массаж этих зон помогает не только от разыгравшейся мигрени, но и от усталости, стрессах или заложенного при простуде носа.
Не пользуйтесь чужими лекарствами
Только вы знаете, какие средства помогают вам, а какие бесполезны. Существует и третий вариант, когда можно навредить себе и усугубить состояние, применив чужое лекарство. Лучше всегда иметь при себе экстренную мини-аптечку.
Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте палец вверх - мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
Все материалы представлены в ознакомительных целях.Консультируйтесь с врачом!