Что такое моральный вред?
Ученые только недавно начали научно изучать моральные травмы, и они еще не пришли к единому мнению. Я думаю о моральном ущербе как о постоянной и распространяющейся моральной боли - другими словами, о психологических и эмоциональных конфликтах, связанных с нарушением (и, в некоторых случаях, об отношениях и религиозных / духовных проблемах), которые происходят в течение длительных периодов времени и мешают множеству областей жизнь человека (например, брак, воспитание детей, дружба, работа или учеба, отдых и досуг, уход за собой).
Моральная боль может быть приписана событию или ряду событий, которые человек рассматривает как грубое нарушение его или ее моральных убеждений и ценностей, например, когда мы нарушаем наши собственные ценности тем, что мы сделали или не смогли сделать, а также когда мы свидетелем или вреда от неправомерных действий другого лица. Хотя не у всех, кто испытывает моральную боль, развивается моральная травма, но бремя может быть огромным для тех, кто его испытывает.
Кто больше всего подвержен моральному вреду?
Моральная боль возникает все время, когда мы подвергаемся воздействию вещей, которые нарушают наши убеждения и ценности. Это может включать такие чувства, как чувство вины и стыда, связанные с нашими собственными проступками и неудачами, или такие чувства, как гнев и отвращение, которые мы испытываем в ответ на неправомерные действия других людей. В лучшем случае, моральная боль мотивирует репатриацию, а затем разрешается, например, когда мы приносим или получаем извинения после незначительных нарушений. В некоторых случаях, однако, люди, которые подвергаются более серьезным нарушениям или считают, что возмещение невозможно, могут испытывать более продолжительную и повсеместную моральную боль, которая характеризует моральный вред. Такие моральные травмы связаны с множеством проблем, включая осуждение мыслей и эмоций, деструктивное поведение, такое как употребление психоактивных веществ и причинение себе вреда, социальная изоляция, а в некоторых случаях религиозная / духовная борьба, например, чувство, что Бог покидает их, или в жизни нет цели.
Какая связь между моральным ущербом и сопротивлением?
Есть ли что-то более неизбежное, чем иметь дело с нашими и чужими неудачами? Это часть человеческого бытия. Устойчивость проявляется по-разному после того, как происходит событие. Наличие сочувствия к другим, чьи противоправные действия могли негативно повлиять на нас, и сочувствие к себе, чтобы понять, что мы ценим, несмотря на то, что наши ограничения могут способствовать устойчивости. Кроме того, смирение, чтобы просить о помощи, когда она нам нужна, и открытость новым и творческим способам облегчить моральное восстановление, проводя наше время, укрепляя наши связи с вещами, которые важны для нас.
Каким образом люди могут бороться с моральным ущербом?
Я считаю, что прощение себя и других - это важный шаг к восстановлению после морального вреда. Это не означает оправдание или извинение за нарушение. Прощение подразумевает, что мы принимаем решение признать свою или чужую ответственность за то, что произошло в сочетании с h эмоциональное освобождение от бремени, которое является осуждением по отношению к себе или другим. Это также не требует, чтобы исправление с другими, кто был вовлечен в преступление, всегда возможно, разумно или безопасно. Иногда мы прощаем «в собственной шкуре», не примиряя разорванных отношений. Обмен опытом с доверенным и доброжелательным членом семьи, другом, религиозным / духовным руководителем или специалистом по психическому здоровью может стать первым шагом для подтверждения ваших чувств, а также для того, чтобы увидеть вещи с более щадящей точки зрения.
Как мы можем поддержать друга или любимого в борьбе с моральным ущербом?
Моральные убеждения и ценности почти всегда пронизаны социальным или религиозным / духовным значением. Возможно, вы усвоили стандарты добра и зла от близких (например, членов семьи, друзей, религиозных / духовных организаций), и поэтому легко почувствовать, что вас могут отвергнуть другие люди за то, что вы уже осудили себя для. Кроме того, когда мы становимся свидетелями неправомерных действий других людей или подвергаемся их воздействию, может возникнуть ощущение, что мы подвергаем себя риску другого предательства, будучи снова открытыми для других людей. Когда друг или близкий человек, борющийся с моральной травмой, решает поделиться своим опытом, признайте, насколько трудно раскрывать этот опыт, слушайте с состраданием и спрашивайте его, как вы можете помочь их процессу выздоровления и восстановления.
Какие исследования проводятся?
Хотя ученые неоднократно признавали важность прощения себя и других за моральный вред, исследования о прощении и моральном вреде распространялись в основном независимо друг от друга. Проводится серия исследований модели морального вреда, которая определяет конкретные моральные убеждения и ценности, нарушаемые трансгрессивными событиями, концептуализирует прощение как способ осмысленно интерпретировать моральную боль и высвобождать осуждающие эмоции по отношению к себе и другим, и исследует важные последствия для здоровья, связанные с прощением, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и самоубийств.