Многие люди которые видят как ты употребляешь или только планируешь употреблять пищевые добавки сразу говорят что это химия всячески отговаривать, наподобии:
Ты же весь обвиснешь; набирается только жир; будут проблемы с потенцией.
Они глубоко заблуждаются.
Как и любые другие БАД протеин всего лишь является пищевой добавкой, естественно существуют различные виды разного качества производства этих добавок
Как правило они не несут с собой никакого вреда если употреблять их только в качестве добавки а не полноценного питания.
То же относится и к другим БАД (Биологически активные добавки) их употребление всумме с разумной дозировкой, правильным питанием и регулярным занятиях спортом только улучшит ваше физическое состояние, подробнее на такие темы вы можете узнать в других моих статьях.