Убеждение женщины в том, что она – плохая мать, обычно говорит об обратном: она слишком старается быть хорошей мамой и является критикующей себя перфекционисткой.
К сожалению, родители, взявшие за правило унижать своих детей, никогда вам не скажут, что они не справляются с воспитанием. «Виноватым» будет назначен ребёнок, а мама этого ребёнка присвоит себе статус «мировой матери».
А тревожные мамы, наблюдающие у ребёнка недовольство, грусть или непослушание, будут считать, что они недостаточно хороши для своей родительской роли.
Стартовую ложку дёгтя в восприятие себя мамой могут подлить окружающие в период первых лет жизни ребёнка: «Ты не так кормишь, ты не так говоришь, ты не так реагируешь, чего ты такая уставшая, ты же не работаешь».
Мамы без опыта и устойчивой личностной позиции легко подвергаются влиянию подобной критики. Часто это вмешательство происходит без злого умысла и основано на желании дать жизненный совет или на непонимании происходящего.
Например, домой возвращается измотанный на работе муж и встречает такую же измотанную жену. Мужу кажется, что уставать можно только на работе, а дом – место для отдыха, и его охватывает возмущение и непонимание, почему «оставленная в курортных условиях» жена ходит с недовольным лицом.
Этот угол восприятия успешно корректируется, когда муж временно заменяет супругу дома, если ей приходится куда-то срочно отлучиться. Чем дольше муж пребывает в роли домохозяина, тем быстрее к нему приходит просветление. Только стоит помнить, что муж тоже устаёт и правда хочет, вернувшись к домашнему очагу, увидеть вашу улыбку. Без совместных усилий взаимное недовольство только растёт.
Если уже опытная мама по-прежнему считает себя плохой, значит, она мало оценивает свой вклад в воспитание, не даёт себе права на ошибку и несовершенство. Это мешает ей вовремя признать своё тревожное состояние и обратиться за помощью. Вместо поиска других путей такая мама может зациклиться на более старательном повторении способов воспитания, которые раньше не сработали. Ей кажется, что если «ещё раз повторит эту волшебную фразу», то на 101-й повтор ребёнок всё поймёт и станет более благополучен.
Далеко не все мамы – идеальные знатоки детской психологии, далеко не все решили собственные, личные вопросы. Ни у кого нет готового ответа на каждую ситуацию, происходящую между родителем и подрастающим человечком. И это нужно принять.
Только тогда роль матери не будет идти на автопилоте, управляемая убеждением «Я – плохая мать», а станет осознанной ролью, свободной от напряжения и стресса. И лишь тогда, глядя на слёзы ребёнка, вы не станете самой печальной мамой на свете («Не уберегла»), а с любовью обнимете его и поможете успокоиться.
Как родитель, каждый формируется в своём темпе и в соответствии с индивидуальными процессами. Отвыкайте сравнивать себя с другими мамами, «у которых более радостные дети». Настройтесь на понимание своих потребностей в роли мамы и потребностей ребёнка.
А ребёнку хочется постоянного ощущения безопасности, которое может дать ему расслабленная и спокойная мама. Развиваясь, как мама, вместо замешательства вы будете испытывать любопытство, вместо напряжения – сбалансированность. Когда доверите себе роль счастливой мамы.
