Вопреки распространённому мифу, манипуляторы — это не ловкие и циничные интриганы, а часто неуверенные в себе люди, которым не хватает ощущения собственной ценности. Им кажется, что никто и никогда не даст им напрямую то, чего они бы хотели. У них нет чувства, что их можно любить просто так, что они могут спокойно отстаивать свои права и границы и не останутся после этого в полном одиночестве.
Проблема манипуляторов в том, что им по какой-то причине страшно озвучивать свои желания, требования и ожидания напрямую. И они торгуются «взакрытую». Эти сделки существуют только в их голове: вторая сторона вынуждена либо догадываться об их условиях по косвенным признакам, либо пребывать в счастливом неведении до тех пор, пока не получит претензии за то, что она не выполнила свою часть.
Манипуляторами могут быть
🔴 Родители
по отношению к своим детям, причём, как в раннем возрасте, так и во взрослой жизни;
🔴 Дети
по отношению к родителям. Слышали выражение "маленькие манипуляторы"? Здесь примеры не нужны;
🔴 Партнеры
манипулирование может присутствовать и в отношениях;
🔴 Начальник
по отношению к сотрудникам на работе. Ему нужно показать "кто в доме хозяин" и он намерено может превышать свои полномочия;
🔴 Менеджер по продажам
по отношению к своим клиентам, когда пытается любой ценой уговорить их купить товар или услугу.
Типы манипуляций
🔴 Чувство вины
«Ты мне совсем не помогаешь в саду. Я там с утра до ночи загибаюсь!»
🔴 Обесценивание
«Ты?! Хочешь пойти в медицинский?! Из тебя такой же врач, как из меня балерина!»
🔴 Двойное послание
«Какой вкусный суп...)» или «Мм... какая красивая кофта...»
(когда слова говорят одно, а мимика, жесты, интонации совсем другое)
🔴 Похвала
«Ты такая замечательная подруга! Только ты можешь отвезти меня в аэропорт… в 5 утра субботы.»
🔴 Обида
«Пока ты не купишь билет на моего любимого исполнителя, я с тобой не разговариваю. Что значит, кто это?!»
🔴 Гнев
«Ты меня довела!»
🔴 Любовь
«Если ты меня любишь, построй машину времени!»
🔴 Надежда
«Будешь каждый день получать только пятерки - поедешь с нами на море»
🔴 Полуправда
«Ты встречаешься с подругами каждую пятницу, значит я тебе не важен!»
🔴 Конкуренция
«Посмотри, как девочка хорошо поёт…а ты чего?»
И таких примеров достаточно много. Кто бы кем не манипулировал, это не есть хорошо. Это прямое нарушение личных границ человека. Жертва манипуляций подвергается моральному давлению, подавлению своих желаний и унижению.
Способы борьбы
🔴 Не поддавайтесь эмоциям, сохраняйте спокойствие
🔴 Не соглашайтесь на показавшиеся вам интересные предложения сразу, хорошо обдумайте решение
🔴 Имейте свою точку зрения и не стесняйтесь её высказывать
🔴 Ставьте манипулятора в неудобное для него положение, задавайте встречные вопросы
🔴 Научитесь говорить "НЕТ"
⠀