Когда впервые идешь заниматься в зал, то слышишь много интересных комментариев: ты на мужика будешь похожа, сейчас раскачаешь плечи и будешь шире парня, мужики не любят накачанных женщин, им нужны округлые пышные формы.
Конечно же, это все ерунда. Чтобы стать мужеподобной женщиной-бодибилдером нужно работать с такими весами, какие вам и не снились, а еще принимать множество пищевых добавок и гормонов.
Но мне вдруг стало интересно, а можно ли испортить свое тело спортом, если неправильно распределить нагрузку или перестараться? Шутки ради полезла в интернет, а там....мама дорогая!
Например, вот. Девушка явно очень хорошо проработала мышцы ног, но вот верх у неё совсем не развит. Из-за этого она становится непропорциональной, похожей на фавна.
А вот представительница категории "попа-дирижабль". Ягодицы слишком выделяются и выглядят неестественно. Конечно, мода на попу как у Ким Кардашьян делает свое дело, но на мой взгляд это перебор.
А вот этот парнишка очень усилено качал руки и грудь, а про ноги забыл. И получилось как в мультфильме про одуванчик, помните: такие тооолстые щеки, на таком тооооненьком стебельке) Мужчины, не забывайте про день ног!
Конечно, это все исключения, спорт и фитнес делаю фигуру лучше, красивее, рельефней, дают больше энергии и сил. Физические нагрузки приводят тело в тонус.
Если все ещё боитесь тренажеров, обратитесь к тренеру, он поможет вам построить фигуру вашей мечты.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк, у нас много полезного!