Привет, худеющие!
У меня для вас потрясающая новость – ученые, а если быть точнее, то психологи, нашли новый способ похудения. И он вам обязательно понравится!
Итак, доцент психологии в Университете Олбани Эван Макни утверждает, что примерно 150 калорий в час уходит на обдумывание сложных задач. Чтобы начать худеть без тренировок и диет вам нужно мысленно находить решение какой-нибудь математической задачи. Или вовсе заняться изучением точных наук.
Проведенные исследования показали, что врачи, химики, историки тратят в среднем на 50% калорий больше, чем студент на лекции. Способствует этому еще и выброс эндорфина при завершении логической цепочки и найденном решении. В качестве приятного бонуса – укрепление иммунитета, повышение настроения и даже защита от образования раковых клеток. Вот такая полезная математика!
От себя хочу добавить, что сжигание калорий будет на порядок быстрее, если решать задачки на прогулке или хотя бы стояJ Удачи вам, дорогие читатели!
Подписывайтесь на мой канал, впереди много интересного!