Бодинамика – относительно новое направление в телесной терапии. Его автор - Лисбет Марчер. Направление начало развиваться около 40 лет назад. В бодинамике экспериментально определено, что конкретные группы мышц соответствуют конкретным схемам поведения и особенностям характера человека.
Методы работы в бодинамике сочетают психологическую работу с обучающими и диагностическими физическими упражнениями. В бодинамическом подходе через тело мы можем видеть личную историю, через тело же мы можем изменять личную историю, отпуская зажатые в теле эмоции, уменьшая напряжение или переобучая мышцы
Бодинамика исходит из того, что подавляющее большинство проблем взрослого человека идет из его детства. В бодинамике описаны так называемые Структуры характера - это определенные темы развития, которые активизируются в соответствующем возрасте.
10-12 мая в Санкт-Петербурге проводим соматическо-бодинамический тренинг. Изучим и соматически-эмоционально проработаем боднинамические структуры Потребностей и Автономии. Структура Потребностей является базой для общего ощущения благополучия и довольства миром. Мы или получаем и впитываем то, что дает мир, либо остаемся постоянно «голодными». Как быть с драмой покинутости, когда мать уходит и ребенок остается один? Как ребенку смириться с ощущением собственной слабости?
На тренинге участники узнают про бодинамические структуры Характера, про особенности структур Потребностей и Автономии и как они закрепляются в наших телах, осознают события своей персональной истории и эмоциональный след от них, и смогут вместо обусловленности прошлым получить возможность выбора. Уроки соматического движения помогут гармонизировать мышечный тонус, осознать и исправить свои привычные напряжения и в результате ощутить себя по-новому, получить новый образ себя.
Я уверен что проживание и проработка всех бодинамических Структур Характера – это то, что должен обязательно пройти каждый человек, который хочет эмоционального и физического благополучия, не говоря уже о том, чтобы чего-то достичь в жизни.
http://somanautica.ru
