Психосоматические болезни – очень коварные. Они заставляют страдать, не имея четкой надежды на излечение.
Эта статья – практические выводы из современной теории по психосоматике (тыц).
Итак, основная причина (теоретическая) – есть в статье по ссылке. Как же это выглядит на практике? Что заставляет болеть тело?
1. Сильные эмоции
Вы переживаете, потом переживаете СИЛЬНЕЕ, и не видите адекватного выхода из ситуации.
Когда захлестывают эмоции, и их не получается пережить, с какого-то момента начинает болеть тело. Это значит, что эмоций – через край. Все, дозапирались.
2. Брошенность и одиночество
Ваши переживания никому не нужны. Одиночество и невозможность пережить ситуацию с кем-то вместе – одна из причин психосоматики.
Но не заблуждайтесь.
Вы можете быть окружены родными в количестве пары десятков человек. Рядом могут оставаться друзья.
Вот только поговорить по душам не с кем. Вместо этого вы получаете разные советы (или "универсальный совет": мол, не переживай! это же ерунда!)
3. Жесткие требования к себе
Еще одна часть ситуации – много всяких "нельзя" и/или сильная занятость.
Когда женщина переживает, но не может себе это позволить, она (в среднем и общем) очень много работает. Две работы, три проекта, 14 часов в сутки – продано!
Когда переживает мужчина, обычно он пьет. Но если пить по разным причинам нельзя (запрещено), начинает подводить тело – но уже по другим причинам.
4. Потеря значимого человека
Лежа в больницах вместе с онкобольными, я вольно или невольно выяснила их истории. Там всегда было про утрату или смерть близкого человека. 100% из 100. Выборка – 50 человек.
Если пережить душой и умом это не получается, проблема словно "спускается" в тело, и оно начинает болеть.
5. Незнание, "кто я"
В статье по ссылке выше был выведен важный тезис.
Вместо выяснения, кто я такой (размышление о себе, набор опыта), человек устраивает себе другой процесс:
"Что со мной не так?"
В итоге тело отвечает взаимностью и подкидывает варианты, что еще полечить.
Хроническая язва. Ремиссии и обострения аутоиммунных процессов. Болезни легких. Короче, "ща мы быренько организуем, про что тебе поволноваться – вместо того, чтобы ты выяснил, кто ты".