Помните, как в детстве бурно работало воображение, и каждый был супергероем? И не важно, что вместо оружия была палка, а вместо плаща пальто мамы!
Невероятное ощущение, правда?! И его сильно не хватает во взрослой жизни. Слишком мы стали серьёзными. Внутренний ребёнок хочет играть, но на него совсем не остаётся времени.
Попробуйте импровизационное упражнение, которое позволяет на время вернуться в детство. И вы сразу почувствуете благодарность вашего внутреннего ребёнка!
Возьмите небольшой предмет, желательно крепкий, чтобы можно было ронять и не разбить.
Найдите себе удобное место в помещении. Идеально, если можно сидеть на полу.
Задача: придумать 100 вариантов применения данного предмета.
Как в детстве: каждый листик был кораблем, каждая палочка мачтой, а фантик от жвачки парусом.
Упражнение длится 10-15 минут и позволяет глубоко погрузиться в себя, прожив несколько состояний: от радости до полного тупика воображения.
Окунитесь в детство, когда не было никаких рамок. Почувствуйте себя ребёнком.
Упражнение можно делать как самостоятельно, так и в компании взрослых и детей.
Алексей Благих
Больше импров-упражнений на https://vk.com/socniy