Многие задаются именно таким вопросом. Благо в наше время нет недостатка в предложениях жиросжигающих продуктов. В погоне за стройностью, как женщины, так и мужчины покупаются на яркие рекламные объявления, приобретая различные товары, обещающие быстрое снижение веса без диет и упражнений.
Продукты сжигают жир? Фееричное вранье!
На самом деле, не существует продуктов, способных, не только в кратчайшие сроки, но и вообще уменьшить талию, бедра или живот. Чаще всего маркетологи на первый план ставят ананас, как природный чудо-сжигатель жира. Якобы очередные «китайско-японские» ученые нашли в нем особый фермент - бромелайн, расщепляющий жировые клетки. Фермент, действительно, есть, но влияет он на белковый обмен и помогает лучшему перевариванию жирной пищи.
Чем полезен ананас
В остальном ананас богат флаваноидами, которые снижают окислительный стресс, тем самым, замедляют старение клеток. Но для такого эффекта нужно каждый день съедать, как минимум, 3-4 кг ананасов, не смешивая их с тяжелой пищей, по сути, надо быть вегетарианцем, а лучше «полным» веганом.
Питание для похудения
Чудо-свойства приписывают также зеленым яблокам, огурцам, йогуртам, капусте, имбирю, грейпфруту, апельсинам, арбузу и прочим продуктам, рекомендованным для борьбы с лишним весом. В диетическом питании они имеют место быть, но ничего не сжигают. Поможет избавиться от ненавистных килограммов только комплексный подход.
С одной стороны, когда жировые клетки не получают «подпитки», они расщепляются, а продукты их распада выводятся из организма. Для чего в ежедневный рацион добавляются фрукты и овощи на замену жирным и мучным изделиям, либо их значительному сокращению. С другой стороны, обязательно рекомендуется физическая нагрузка, чтобы усилить эффект похудения и подтяжки кожи, которая становится дряблой, особенно при резком снижении веса.
Когда встречаете надпись о жиросжигающих свойствах продуктах, помните, что это фееричное вранье!
----------------------------------------------------------------------------------------
👍 Первая ЭКО территория авторитетного и достоверного контента по медицине, здоровому образу жизни, психологии, семье и красоте.
👏Просто и понятно для пациентов, полезно для врачей, студентов медвузов, медицинских маркетологов и представителей.
Заказать продающий контент: ВебМед
По подписке готовый контент: Купить