Дневник обжоры. Знакомство

Да именно так, и меня мучает вопрос: Как? Кааак? Как же перестать, наконец, жрать и начать себя сдерживать.

Если кто меня видит, подскажите люди добрые)

Не ошибусь, если предположу, что первой рекомендацией будет "Возьми себя в руки! И просто перестань". Не спорю, это дельный совет, особенно при наличии силы воли, и отсутствии подобных проблем. Все бы ничего, но это не так легко, как может показаться.

Говорят, со временем втягиваешься в эту авантюру) И все идет как по маслу...так и есть! Но что это? Моя сила воли дала сбой? Ведь было время когда и я держа волю в кулаке морила себя голодом, малоедением, и прочей ерундой. Успеха это не принесло, точнее очень даже довело до анорексии, но далее что то пошло не так, и еда победила. Через 5 лет длительной осады, я сдалась. И поняла что еду я все таки люблю, и она меня тоже, так зачем расставаться?

Итог? Вес был набран, тот который панически набрать боялась, хотя в рамках нормы превышения не было, но анорексичный стандарт засел в голове.

Как на счет совета "Тогда марш к психологу! Лечи там анорексию, булимию, или что там у тебя..."? О-о-о, это одна из любимейших рекомендаций некоторых, однако товарищи, давайте на чистоту. Ну какие такие психолуги? Мы и не в Америке живем, где к ним по любому чиху бегут, это раз. Во-вторых, никто кроме нас не может ничего сделать с нами, и слава Богу. Никто нам не поможет кроме нас самих, это я так же поняла, и этим руководствуюсь. Не возьмем себя в руки сами, следуя первому совету, так за нас это никто не сделает)

Наверное следует вопрос "Ну и к чему тогда все это?". Объясняю) Каждому из нас нужна мотивация и поддержка, в любом деле, и так как каждый из нас уникален, то форма поддержки нужная нам варьируется от "волшебного пенделя" до "возьмите меня на ручки", а для меня это на данном этапе - сей дневник. Кто знает, возможно полетят тапки и я сгорая со стыда канал удалю, перейдя на безотказную бумагу и шариковую ручку.

Но на компе удобнее однозначно, тут инет, можно поискать диеты) Поискать, впечатлиться, пообещать себе, записать и...ну и вы поняли)

Так вот, чтобы не забыть, а может быть и разделить с подобными мне дамами тяготы стройнения (не диет и похудалок, а хотя бы мотивашек и знания что нас страждущих все же имеется, и мы гнобить друг друга не станем), буду записывать. Что?

Например - завтра я уменьшу порции! Вы верите? А вот я верю в себя) Ведь если в себя не верить, то вообще никогда ничего не получится)