Многим известен такой способ "похудения" , как ОБЁРТЫВАНИЕ пищевой плёнкой? Думаю, многим.
Не хочу вас расстраивать, но это не поможет вам похудеть.
Без добавления каких-либо средств, без дефицита калорий и без физических нагрузок - вы никогда не похудеете.
Если уж на то пошло, что вы решили сделать обёртывание пищевой плёнкой, то знайте, что необходимо делать какое - либо из видов обёртывания : ХОЛОДНОЕ или ГОРЯЧЕЕ.
ХОЛОДНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ - это добавление каких-либо составов с мятой или ментолов, они помогают сужаться кровеносным сосудам. Организм, пытаясь согреться - будет расщеплять жировые запасы.
ГОРЯЧЕЕ ОБЁРТЫВАНИЕ - этот тип обёртывания, противоположно холодному, будет помогать расширению кровеносных сосудов. В состав горячего обёртывания обычно входит: мёд, корица, перец, горчица и другие компоненты, дающие теплый эффект. Если решитесь на этот способ, то ознакомьтесь с противопоказаниями.
Запомните, при обёртывании из организма выводится только лишняя жидкость, но не жировые отложения.
Стоит сделать вывод, что от обёртываний мы не худеем, а лишь избавляемся от жидкости - значит, обёртывание-обман!
Залог похудения заключается в дефиците калорий и спорте!