Часто наш жизненный путь состоит из усилий, которые направлены на то, чтобы иллюзии, выстроенные в нашей голове, привести в соответствие с реальностью, в которой мы находимся.
Я слушаю истории людей, они отличаются одна от другой, но в них есть то, что всегда повторяется. Одни устали от постоянно повторяющихся проблем, недовольства, другие потеряли интерес к тому, что раньше доставляло удовольствие, и часто не хотят жить, потому что уже не помнят, как это – жить в радости. У людей пропадает способность получать удовольствие от общения с любимыми людьми. Такие люди страдают от неумения наслаждаться жизнью, они всегда серьёзны и почти утратили способность смеяться.
Этих людей объединяет одно – в их жизни нет места для них самих. Они понятия не имеют, как это можно жить для себя, с любовью и доверием к себе.
Конечно, нельзя в одночасье взять и полюбить себя, это труд не одного дня. Здесь необходимо не просто желание, но и действия с вашей стороны, причём постоянные. Мы на клубах и индивидуальных сеансах занимаемся тем, что возвращаем себя себе. Многие знают, что для них хорошо, но избегают всего этого, потому что утратили мотивацию к получению положительных эмоций. Они просто ждут, когда почувствуют себя лучше. Но под лежачий камень, вода не течёт, как известно. Поэтому если вы хотите изменить себя начните прямо сейчас.
Для начала сделайте следующее упражнение:
- Попросите своих знакомых /человека 3-4 будет достаточно/ описать вас.
- Как они вас видят? Какие черты вашего характера их привлекают? А какие черты вашего характера им не нравятся?
Сопоставьте их видение вас с вашим видением себя. Относитесь ко всему услышанному не предвзято. Посмотрите, хорошо ли вы себя знаете?Мы привыкаем к себе и не всегда умеем быть честны с собой. Это упражнение поможет посмотреть на себя со стороны.
Мы всегда получаем то, чего достойны, а не то, чего ожидаем. Из-за неправильного отношения к себе, мы многое себе не разрешаем, хотя составляющие счастья очень просты.
1. Открыться для любви.
Уметь и разрешать себе давать и принимать любовь. У многих людей стоит подсознательная программа «Я не достоин любви». Если такую программу не убрать, то человек будет жить с закрытым сердцем не умея любить ни себя, ни других.
2. Заниматься тем, что интересно.
У многих людей работа, не приносящая радости и удовлетворения, но не любовь к себе и программа «Я должна, Я обязана» не позволяют им все это изменить.
3. Принимать с благодарностью то, что есть на данный момент в жизни.
Без принятия ничего нельзя изменить. Непринятие, Вселенной видится, как отсутствие, а значит изменить то, чего нет невозможно.
4. Иметь видение своего будущего и свои собственные желания.
Не путайте свои желания с желаниями своих близких. Они могут совпадать, но выдавать их за свои желания нельзя. Также нельзя навязывать свои желания другим, выдавая их за общие. это будет нарушением свободы воли другого человека.
Знать куда иду, для чего живу, в чем смысл моей жизни – необходимо, для того чтобы быть счастливым хозяином своей жизни. Наша жизнь – наша ответственность!