На волне увлечения ЗОЖем, которая потихоньку доходит к нам из Америки – генератора мощных модных течений, мы все больше задумываемся о том, что бы с собой еще такого сделать, чтобы стать красивее и здоровее.
Специалисты отмечают, что увлечение здоровым образом жизни все больше становится не здоровым, приобретает патологический характер придумывания себе болезней, непонятных диет и распространения в сети информации, не имеющей под собой научного основания.
Критическое мышление никто не отменял, так что стараемся не попадать на безуглеводные, кето и безглютеновые диеты без веской на то причины и фильтровать информацию, которая сыпется со всех сторон.
Чтобы не потерять время и деньги, сегодня разбираемся с показаниями аппаратного массажа и принимаем взвешенное решение о том, нужен он нам или нет.
Как вы уже догадались, аппаратный массаж относится к виду массажа и предполагает воздействие на тело человека, но только уже не с помощью рук, а, собственно, аппаратом.
Сам по себе, массаж имеет очень много видов в зависимости от цели применения – расслабляющий, антицеллюлитный, лимфодренажный, тонизирующий и другие. Кроме того, что массаж, чаще всего, процедура очень приятная, она имеет массу положительных последствий в виде снятия отеков, вывода лишней жидкости из организма, уменьшения жировых отложений и выраженности целлюлита.
Основной проблемой ручного массажа является человеческий фактор, а именно – мастер с наличием опыта и профессионализма. Мастер должен не просто встретить вас с улыбкой и хорошим настроением, но и быть способным грамотно провести процедуру, даже, если вы десятое тело, которое он сегодня мнет. Это сложно, попробуйте сделать массаж своей второй половинке, и вы поймете, что это не так просто, в особенности, если подходить к этому процессу вдумчиво.
Одной из основных причин появления на рынке аппаратного массажа является попытка свести к минимум человеческий фактор и обучить мастеров универсально работать с помощью аппарата, снизив таким образом также колоссальную нагрузку на руки массажиста.
В результате реализации этой идеи, были разработаны различные методики аппаратного массажа, как правило, превышающие эффективность ручного из-за увеличения производительности.
Увеличение мощности техники массажа привело к возникновению приятного побочного эффекта от аппаратного массажа – уменьшение целлита, именно таким образом аппаратный массаж стал синонимом антицеллюлитного. Некоторые производители аппаратов при разработке уникальной методики сделали акцент именно на проблеме целлюлита (например, Эрслик (r-sleek)), но вариантов сегодня много.
Показания к применения аппаратного массажа сходны с ручным, но эффект более гарантированный.
Вам нужен аппаратный массаж, если:
1) Вы видите отеки в разных частях тела (поступающая в организм жидкость, задерживается в тканях)
2) У вас нарушен обмен веществ (проявляется в виде несовершенств на коже и увеличения веса без видимой на то причины)
3) Вы чувствуете постоянную усталость («проснулась уже уставшая» - из этой категории)
4) Ваше тело постоянно напряжено (чувствуете себя злым камушком)
5) Ваш цикл нерегулярен (в особенности, хорош аппаратный массаж в период планирования беременности)
6) Низкое качество сна (бессонница или же беспокойный, прерывистый сон)
7) Целлюлит (есть он у всех, аппаратный массаж помогает свести его к минимальному, незаметному уровню)
8) Дряблость кожи (хочется взять кожу и расправить, растянуть ее по телу)
Аппаратный массаж поможет в решении этих проблем, но он не является таблеткой от всех болезней – это важно понимать. Важен комплексный подход к решению этих проблем, а массаж поможет вам лучше понять потребности своего тела и постепенно, мягко выйти к выстраиванию собственного идеального образа жизни.
Эрслик желает вам красоты и здоровья!
P.S. И любви, конечно!