Приветствую всех читателей!
Меня зовут Наталья, и Вы на авторском канале «Новые заметки».
Со 2 апреля 2019 года я начала худеть без какой-либо диеты и спорта с весом 85,4 кг.
Как именно я худею, можете почитать здесь.
В предыдущей статье я рассказывала, чем питаюсь, и показала результаты за 10 дней моего эксперимента: это минус 3,5 кг, и вес мой на 12 апреля - 81,9 кг.
В дальнейшем планировала следующий пост написать о своих достижениях за 2 недели похудения. Но результаты очередного дня меня опять так удивили и вдохновили, что я не удержалась и решила ими поделиться.
Но, для начала я решила показать вам свое фото (извините, не в полный рост), дабы развеять все сомнения по поводу того, что я реальный человек, и у меня действительно есть лишний вес, в чем вы можете теперь убедиться.
А теперь результаты моего взвешивания на 12-й день эксперимента.
Итак, на следующий день 13 апреля утром я встала на весы, а там...
А там, как видите, вес – 81,4 кг. А, это значит, снова минус 0,5 кг.
Итого получается минус 4 кг за 11 дней моего эксперимента!
Это просто невероятно! Я сама удивляюсь. Ведь я ничего не поменяла в своем питании! Я ем всё! И в то же время не мучаю себя тренировками.
И каждый раз, когда ложусь спать, думаю, что завтра точно будет плюс, так как я съела это, это и это. И мое питание, ну, никак не ассоциируется с похудением. Я ни в чем себе не отказываю.
Мало того, когда я начинала этот эксперимент, я рассчитывала лишь на то, что хотя бы просто приостановлю прибавку в весе. Я даже предположить не могла, что еще вес в минус пойдет, да еще такими темпами. Думала, для сброса веса нужно хотя бы питание подкорректировать, однако пока получается сбрасывать вес и без этого. Возможно, это все еще уходят отеки и лишняя вода, но все равно результаты мне нравятся.
Вполне допускаю и то, что в дальнейшем для улучшения результата я начну более тщательно следить за питанием, но не сейчас, на данный момент я наслаждаюсь тем, что получается.
Кстати, мне предстоит праздничное вечернее застолье. Что я буду делать в этом случае, и чем праздничное застолье мне обернется, вы узнаете из следующих моих заметок на эту тему.
Если вам интересно, что будет дальше, подписывайтесь на канал, пишите комментарии (злобных троллей просьба не беспокоить!).
Если вам нетрудно, поддержите мои заметки «лайком». Спасибо!