Вы не найдете в этой записи новых исследований британских ученых или очередные "удивительные факты". Просто делимся собственным опытом.
По роду своей деятельности приходится часто носить новые умные часы и фитнес-браслеты. Нет-нет, у нас в редакции нет спортсменов или заядлых туристов. Даже наоборот. Просто тестируем.
Признаемся честно, покурить тоже любим. Происходит это обычно так: сидишь за ноутом, работаешь и вдруг - опа, надо идти. Организм требует никотина. Плюс в том, что если работа увлекательная, то забываешься и куришь значительно реже. Минус - все равно куришь.
КУРИТЬ ВРЕДНО - МЫ ЭТО ЗНАЕМ. ВЫ ТОЖЕ!
А вот фитнес-браслеты и умные часы со своим стремлением к здоровому образу жизни оказывают медвежью услугу. Во многих есть хитрая функция - следить как долго вы сидите без движения. Как правило, настроена она на час. Если вы не встаете из-за ноута или компьютера на протяжении этого времени, часы начинают вибрировать и призывают встать и идти!
Понимаете, о чем мы? Часы хотят, чтобы вы прошлись или пробежались, размяли ноги и потратили калории. А что говорит в ответ мозг курильщица? Правильно - идите и курите!
Оптимистичного вывода в этой истории не будет. Если вы курильщик, то будьте добры отключить слежение за активностью, иначе придется курить раз в час как минимум!
Часы на фото AMAZFIT BIP, кстати, очень ничего. Держат заряд месяц. Считают шаги, пульс. И что самое удивительное - даже показывают время! Обзор их можете почитать здесь:
https://smartbobr.ru/umnye-chasy/amazfit-bip/
А если хотите подешевле, то вот тут отличный вариант SMA Q2 Time Lite:
https://smartbobr.ru/umnye-chasy/sma-q2-lite-black/
Всем бобра! И до новых записей...