Если человек хочет все время что-то сделать, но не делает (или хочет что-то не делать - и делает), то в корне лежит еще вот что.
Он привык к тому, что его чувства, желания и нежелания вырастают перед ним стеной. Все его внимание переключается на эту стену. Она огромна, непроходима, с ней ничего нельзя сделать, но срочно нужно что-то сделать. Человек жалуется на нее, пытается иногда ее побороть или обойти. Ему кажется, что никакой такой стены в этом месте быть не должно.
Против таких стен есть один прием.
кто сказал, что этого не должно быть?
Вот например человек решил позаниматься чем-то, допустим языком, или фитнесом, или чем там. Переделал какие-то дела и пришло время, когда он хотел начать. Ну вот он видит в себе преграду. Преграда может выглядеть как "че-т я даже не знаю, с чего начать". Или: "я начинаю делать и понимаю, что еще надо дофига изучить". Или: "если бы получалось ежедневно, смысл был бы". Или: "ваще че-то ниче не хочется, устал как верблюд". Или еще более честно: "скучно капец как". Или: "а вдруг это ничего не даст?".
Все это вариации на тему одного и того же.
Или человек с "фобией" говорит себе: "Я собирался уже выйти, но понял, что вот как посмотрят на меня там и я не знаю, что буду делать".
Или бросающий что-то говорит: "Капец как хочется".
Ну и что, что не знаешь
Ну и что, что хочется. Почему эти состояния должны непременно куда-то уйти? Действовать можно и с ними.
Он ведет себя так, что пока стена в виде его доводов, мыслей, опасений, раздражений, других состояний, эмоций, помыслов и прочего - тут, он и с места не сдвинется. Стену попытается подвигать, мысли поопровергать, чувства утихомирить, а сам - ни в какую. Пусть нутро подчинится ему, пусть гора сойдет с места, пусть все внутреннее станет послушным и перестанет сопротивляться господину. Пусть не будет стены! А почему ее должно не быть?
Чтобы стать себе господином в новом занятии, нужно дофига времени, терпения.
Почему бы не принять эту стену как неприятный факт и не начать, несмотря на нее и не смотря на нее? Вот так кладется начало господства над собой. Пока его еще нет - откуда ему пока взяться?
Стена эта - это нормально. Она не мешает заниматься. Она создает иллюзию чего-то очень мешающего, но на самом деле - нет. Любые преграждающие чувства и доводы можно просто игнорировать. Соглашаться с ними, но делать по-своему. Да, страшно - ну и че теперь? Да, не хочется - ну и что теперь?
Или наоборот - в случае с вредной привычкой. Очень хочется чего-то - ну и что теперь? Кто сказал, что должно не хотеться? Пусть себе хочется сколько хочется, а ты делай что собирался. Человек может проходить через стены, какими бы они ни казались огромными и перекрывающими дальнейшие движения. Ты просто принимаешь внутренние желания и нежелания, мысли и чувства - как факт, оставляешь их на своих местах и проходишь мимо них - туда, куда ты собирался идти.
А спонсор нашей деятельности - желание
Стена кажется непроходимой только потому, что первоначальное решение спонсировалось желанием и эмоциями, а сам момент начала действия - не спонсируется. Ну и пусть. Желание - гуляка, иногда есть, иногда нет. Что же теперь, плестись за ним пленником? Можно сделать спонсором самого себя, и проблема - уйдет.
Можно не быть жертвой собственных стен.