Привет! Наблюдая за своим мышлением ты можешь поймать себя на мыслях-паразитах! Как с ними работать и какие они вообще бывают — эти темы я с тобой сегодня разберу. Начнём! Оправдания😜 Тебе кажется, что человек просто что-то рассказывает, а вот на самом деле он описывает ситуацию так, как ему это удобно и выгодно. Он находит оправдание своему поведению, объясняет его так, чтобы его решения выглядят правильными и справедливыми. Он просто выбирает удобные факты и выдаёт их тебе! Вот и всё! Так что, если тебе описывают ситуацию (а может так делаешь и ты), то важно понимать: к чему ведёт рассказ, какое своё решение — прошлое или будущее — человек пытается таким образом оправдать. Фантазии🤩 Если ты прислушаешься к тому, что люди говорят о своём будущем, то как бы оно милым и сказочным не казалось, как правило, эти мысли выдают страхи. Так устроена твоя, моя и чья-угодно психика, что, когда ты заглядываешь в будущее, она окружает его возможными опасностями. Грубо говоря, если ты знаешь о чё