Обиды, как мусор, загрязняют нашу жизнь и пространство. Все мы знаем это, но не всегда удается так просто от них избавиться. Здесь я хочу поделиться опытом, как мне удается проработать и отпустить обиды.
Первый этап на пути прощения – это перестать чувствовать себя жертвой, и взять на себя ответственность за случившееся. Когда происходит что-то неприятное, всегда есть соблазн почувствовать себя бедненьким, несчастненьким. Но эти чувства приведут лишь к еще большему количеству подобных ситуаций, ведь жертва всегда притягивает обидчика. И наоборот, взявши на себя ответственность, мы берем бразды правления в свои руки и меняем ситуацию.
Второй этап – я задаю себе вопрос: «А чему меня учит этот человек или ситуация, в чем я могу стать лучше?». Все что в нашей жизни происходит – все не случайно, и каждый обидчик преподносит нам урок. Нам лишь нужно увидеть его и усвоить .
Третий этап – я прописываю план действия, как буду менять то, что нашла на втором этапе. То есть, каким образом я буду становиться лучше.
Четвертый этап – я благодарю себя и человека за то, что случилось. Человека – за то, что показал, себя – за то, что увидела.
Пятый этап – полностью отпускаю ситуацию и продолжаю наслаждаться жизнью.
Таким образом, я не позволяю обидам копиться и оказывать негативное влияние на свою жизнь, а наоборот, вынимаю из них все самое лучшее.