Учимся принимать свое тело: что мы не знали про целлюлит

Воспитание модными журналами и худыми моделями годами формирует у женщин немодельных профессий комплексы и предрассудки. Давайте разберемся по порядку, что такое целлюлит, зачем организм так за него держится и какие процессы запускают его накопление.

Целлюлит – не болезнь XXI века, вызванная быстрыми углеводами и наличием автомобилей, а явление характерное для человеческой физиологии испокон веков. Женщины более подвержены проявлению целлюлита чисто физиологически из-за строения перегородок между жировыми клетками и более плотного эпидермиса, то есть у мужчин он тоже есть, просто его почти не видно.

Все специалисты сегодня сходятся в одном – целлюлит есть у всех!

И у вас, и у вашей подруги и у красотки на обложке антицеллюлитного крема - у всех! Организм держится за жировые отложения, имея очень прагматичную цель - выживание, ведь кто вас знает, завтра проспите на работу и пропустите завтрак.

Главное, что сегодня стоит понять современной женщине - целлюлит это норма, не нужно его бояться и ненавидеть себя за его наличие. Примите его как индикатор физического здоровья, если его слишком много (2-3 стадия), то вам стоит подумать, чем ваше тело не довольно.

На количество целлюлита влияют много факторов: физиология, питание, гормональный фон, уровень повседневного стресса, да и в целом образ жизни. Но, чего уж греха таить, больший вклад вносит рацион.

К сожалению, для того, чтобы неукоснительно соблюдать режим питания, нужно как минимум родиться в XVIII веке, иметь толпу прислуги, четкий дворцовый распорядок дня с фазаном на обед…а не вот это вот все!

Кроме того, что мы недосыпаем, переживаем, мало находимся на свежем воздухе, так и, зачастую, ужинаем пиццей, опять-таки из-за нехватки времени.

К счастью, современный мир способен не только на изобретение нового вида гамбургера, но и на инновационную методику помощи нашему организму. Сегодня можно помочь лимфатической системе справиться с застоями, повседневными сосудистыми перегрузками и мышечным перенапряжением. Возобновив свою правильную работу, лимфатическая система скажет спасибо в виде снижения веса и уменьшения проявления целлюлита.

Проявить заботу к своему телу можно с помощью различных массажных техник. Сегодня все большую популярность набирает аппаратный массаж, он является мощнейшим стимулом запуска всех систем организма, а результате которого организм справляется с целлюлитом намного эффективнее.

Про особенности аппаратного массажа мы расскажем в нашей следующей статье!

Эрслик желает тебе любви! (к себе, в первую очередь =))