В начале беременности я чувствовала себя неуклюжей, большой, толстой. Даже на сроке буквально 7-8 недель, по сути, когда я ещё была стройной, живота и в помине не было видно, мне казалось, что я уже "поплыла", что не вся одежда мне уже подходит. К примеру, как раз в тот срок я должна была проводить мероприятие как ведущая, и при подготовке к нему я с трудом смогла найти хоть что-нибудь подходящее из одежды. И не потому что всё было мне мало, нет, всё также на мне прекрасно сидело, я ни на грамм не поправилась, но чисто психологически я ощущала себя слонихой.
Как только я узнала о беременности, меня не покидало ощущение какого-то груза внутри, тяжести,которая росла с каждой неделей. По весу добавляла нормально, не много и не мало, но, наверно, всё-таки тяжелее было морально: нервы, эмоции, мысли.
В плане принятия своей внешности в период беременности помогла коллега, хороший человек. Она часто мне повторяла: "Как же все беременные прекрасны! Вы такие милые, хорошенькие! Такая беспомощность в движениях, и всегда желание помочь со стороны окружающих просто умиляют и обезоруживают!" На мои жалобы, что я некрасивая и круглая она говорила: " Со стороны ты видишься милой женщиной в ожидании чуда, и в этом вся красота! "
Я просто перестала себя уничижать в своих глазах и стала наслаждаться своим положением несмотря на какие-то его недостатки ( токсикоз, частые позывы в туалет, сонливость, повышенная температура и др.). Старалась есть вкусную полезную пищу, занималась по видео-урокам для беременных, отсыпалась, гуляла.
Мне помогла поддержка мужа. Если бы не он, я бы всю беременность промеланхолила бы сидя или лёжа дома, с ним же мы часто гуляли, наслаждаясь природой и компанией друг друга.
Ну и, конечно, старшие дети - это моя любовь! Дочка как- то в ответ на мою фразу "какая мама стала у вас некрасивая" сказала: "Мам, ты самая-самая, модель с обложки" и сложила пальчики ромбиком, как бы фотографируя меня невидимым фотоаппаратом!
Вот так мне помогли мои близкие и роднульки сформировать свой бодипозитив во время беременности - любовь к своему телу! Спасибо Вам, мои дорогие!
Читайте также:
Водные процедуры для беременных
Беременность в городе и в селе