Что делать, если организм утратил энергию и ему не хватает сил быть в телесной оболочке?
Ничего нет дороже собственного опыта в жизни, какой бы он трудный не был. В том числе и опыт утраты здоровья, энергии, красоты, а затем, опыт восстановления здоровья и энергии жизни.
Экспериментируя с пищей или с её отсутствием, изобретаешь свой собственный путь здоровья и жизни, которой ценен и процессом и результатом!
Этот опыт не даёт сбиться с пути и даёт чёткие ориентиры, как действовать, когда вокруг пестрит реклама: «Съешь меня!» от Круасана, «Выпей меня!» от рядов алкогольных напитков, «Прикури меня!» из каждой Табакерки… или в Сети мелькает 25 кадром о пользе хлеба с молочными продуктами для избавления «от живота» :)
Кто-то скажет: «Это путь гастрономического самурая!». Отвечу: «Нет! Это путь любого человека, который не боится экспериментировать и не принимает всё на веру, даже от популярных именитых Медперсон и Диетперсон!» – творить собственный путь, не хоженый другими. На самом деле, у каждого собственный путь, личный и индивидуальный, не хоженый другими. Но, кто-то старается быть ближе к традиции «Глупый учится на своих ошибках, умный – на чужих» (говорят, это итальянская пословица). Но, оказывается, есть и другая версия «Мудрый человек учится на чужих ошибках, умный — на своих, дурак не учится вообще». Похоже, у нас есть шанс быть умными и стать мудрыми.
Когда мы начинаем задумываться о своём здоровье? Когда его теряем.
Когда возникает критическая ситуация, легче договориться с самим собой на уступки аскетизму и не быть падким на окружающие нас соблазны.
Когда примерно в 22 года я заметила, что у меня не тот прекрасный здоровый цвет лица каким он был в 15, я побежала в поликлинику исследовать этот вопрос!
Симпатичный гастроэнтеролог усмехнулся и сказал: «А на что Вы рассчитывали барышня? Вам же не 15! С возрастом кожа хуже питается, быстрее сохнет, стареет, дряблеет…». В этот момент, наверное, в его глазах мне было уже лет 90, по ощущениям, а не 22…
Я не поверила и сказала: «Нет! Давайте разберёмся! Сделаем полное обследование! Ведь когда никогда надо это делать!?». Добрый молодец ухмыльнулся, улыбнулся и назначил в ответ несколько медицинских манипуляций.
Через несколько дней я пришла на исследование какой-то части пищевого тракта. Доктор уточнил, что я ела. Я сказала: «Только воду пила три дня!». Он ужаснулся и сказал: «Я про это ничего не говорил, не надо меня обвинять!. Я только сказал про щадящую диету – ничего острого, пряного и т.д.»
По-видимому, я как всегда, чего-то недопоняла и расценила щадящую диету как полное воздержание. Результат эксперимента был и неплохой!
«У Вас всё в полном порядке! И, не морочьте нам и себе голову!». Надо сказать, я редко им морочу голову даже в самых тяжелых случаях, м.б. ну если только раз в несколько лет. От этого случается, теряется или утилизируется постоянно моя карточка …
Т.о., волею случая, от непонимания и от желания разобраться, что же мы такое едим и почему оно на нас как-то не очень хорошо влияет, я постоянно экспериментирую…
За время эксперимента получила опыт водного голодания (более 30-35 лет практикую время от времени), сухого голодания (время от времени практикую коротко или серийно), раздельного питания, макробиотики, сыроедения, вегетарианства, веганства, белковой диеты и каких-то ещё…
При росте 158, весила и 78 кг и 48 кг через 2-3 года…
Могу резюмировать, что
на классическое традиционное питание совсем не остаётся времени )))… Хотя, и им иногда «балуюсь»…
О том, до чего это доводит, расскажу в одной из следующих встреч на канале GASTROEXPERIMENT
В комментариях Вы можете высказывать личное мнение, основанное на своём частном опыте, эксперименте.
В жизни всегда есть место для эксперимента! Только следовать рекомендациям других – скучно… Экспериментировать – это интересно, захватывающе и продуктивно!
Делитесь и спрашивайте – здесь Вам рады!!!
Эксперимент в каждой статье:
Что Вы пьёте по утрам!?