КБЖУ на 100 грамм : 146 кКал
16/5/8
Ингредиенты:
творог - 250 г
яйцо - 1 шт
подсластитель - 1 ст.л. ( у меня эритрит)
кукурузная мука - 3 ст.л.
В миску высыпаем творог, добавляем к нему одно яйцо и подсластитель ( можно использовать любой). Превращаем всё в однородную массу. Далее добавляем муку и перемешиваем. Лепим сырники и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Отправляем в духовку выпекаться на 15 минут при температуре 180 градусов. После этого сырники достаём из духовки и переворачиваем, затем снова отправляем в духовку ещё на десять минут.
При подаче можете полить их мёдом, сиропом или шоколадом. При желании добавьте ягоды или фрукты.
