Давайте начистоту — у каждого в жизни бывают такие мгновения, когда из глаз сами собой капают слёзы. Страшно хочется себя пожалеть. Потому что устал. Сил больше нет. Чувствуешь себя каким-то древнегреческим Сизифом. Прёшь свою каменюку в гору — а она срывается и норовит заехать тебе же по башке… Плохо, грустно и очень себя жалко.
В такие моменты рекомендую включать ролик группы «Тараканы!» с песней «Самый счастливый человек на Земле».
Глубокий философский посыл выражен в простых словах: всегда на свете найдутся те, кому намного хуже, чем тебе. Вообще-то, с точки зрения психологии, «залипать» на сравнении себя с теми, у кого сегодняшний день ещё гаже, не стоит: это психологический наркотик, задерживающий саморазвитие. Гораздо конструктивнее тянуться к тем, кто выше. Но иногда, когда руки реально опускаются, «когда твоя жизнь превращается в ад и меркнет солнца свет», нужно понять — у тебя-то ещё не всё кончено! А ну, встряхнись!
Не трать силы на жалость к самому себе — вот эту мысль надо написать себе на лбу и перечитывать, когда смотришь в зеркало. Можно написать на стене. На мониторе. Впечатать в подкорку так, чтобы появлялась красной нитью перед мысленным взором. Нытьё — неконструктивно. Оно никак не помогает преодолевать трудности.