Представляем вам рецепт вкусного и очень полезного завтрака. на его приготовление вам понадобится не более 5 минут. Но такой завтрак не оставит тяжести, получается легким, сытным и очень вкусным.
Необходимые продукты
- 150 грамм замороженная клубника
- пол банана
- 75 грамм греческого йогурта
Для украшения
- 15 грамм овсяных хлопьев
- 15 грамм орехов
- пол банана
- 10 фиников
- 40 грамм клубники
- 10 грамм кокосовой стружки
Начинаем приготовление
- Все продукты помещаем в блендер и перемалываем до состояния пюре. Затем перекладываем в тарелку.
- Бананы нарезаем тонкими колечками. Финики нарезаем тонкой соломкой. Измельчаем орехи. Нарезаем небольшими кусочками клубнику.
- Выкладываем нарезанные фрукты на тарелку сверху фруктового пюре. Туда же кладем овсяные хлопья, кокосовую стружку и рубленные орехи. И подаем к столу.
Попробуйте также ночную овсянку в банке. Приготовить ее вы можете по рецепту с нашего сайта.
